Кому з нас не знайома ситуація, коли про те, що необхідно вимити голову, згадуєш тільки пізно ввечері; а на завтра важливо бути з чистим і укладеним волоссям. Вранці на сушку не залишається часу, а вночі бракує сил, щоб дочекатися повноцінного висихання волосся природним шляхом. Як результат - ми лягаємо спати з мокрою головою, не замислюючись, які негативні наслідки ця звичка може мати для здоров'я, інформує Ukr.Media.
Застуда
Дуже переконлива причина не лягати спати з мокрою головою - ризик застудитися. Якщо в кімнаті жарко, на ранок ви можете виявити у себе отит, нежить, кашель і навіть запалення нерва. Не наражайте на небезпеку своє здоров'я, заощадивши час на сушіння волосся. Лікування обійдеться вам у круглу суму і масою хворобливих відчуттів.
Лупа
Практично у всіх і кожного на шкірних покривах голови живе грибок, який проявляє себе утворенням лупи при певних умовах. Вологість - одна з таких ідеальних умов для розмноження.
Алергія
Якщо лягати спати з мокрим волоссям для вас у звичку, то, напевно, ваша подушка не встигає просихати досить добре. Як відомо, в наповнювачі подушок мешкають грибки, кліщі і різні бактерії, які в умовах підвищеної вологості і тепла стають небезпечними збудниками алергічних реакцій: свербежу слизових, кашлю, астми.
Мігрень
Під час сну з мокрою головою відбувається нерівномірне нагрівання частин голови: одна - прогрівається більше, а інша - охолоджується. Такий стрибок неминуче спричиняє м'язовий спазм, який виражається головними болями.
Ламкість волосся
Мокре волосся навіть розчісувати не рекомендується, а неконтрольовані рухи у сні піддають їм неминучих травм. Локони стоншуються, стають ламкими і сплутуються, що ускладнює їх розчісування згодом.
Фолікуліт
Ще один небезпечний наслідок сну з невисушеним волоссям. Ми вже з'ясували, що вночі шкіра голови переохолоджується, коли ми лягаємо з мокрим волоссям. Це стає причиною запалення цибулини волосинок, провокуючи гнійники. Запущена форма фолікулита може обернутися більш сумними наслідками, такими як облисіння.
Якщо вже сон з мокрою головою неминучий, то постарайтеся хоча б звести до мінімуму небезпечні наслідки такої звички. Не допускайте холодних температур в спальні, замініть наволочки на атласні і накручуйте мокрі волосся рушником, щоб воно ввібрало вологу і захистило їх від зайвих непорозумінь про подушку.
