Relax time: як доглядати за тілом восени

В осінній період наша шкіра постійно піддається впливу навколишнього середовища. Як потрібно доглядати за тілом? Всі відповіді вже в матеріалі, інформує Ukr.Media.

Постійні перепади температури, дощі та вітер впливають на стан нашого організму і шкіри. Для того, щоб відчувати себе в "тонусі" потрібен спеціальний догляд, який не обмежується одним живильним кремом.

З чим можна зіткнутися? Лущення, почервоніння, надмірна сухість і стягнутість, виникнення прищиків і алергічних реакцій. Перший етап, з якого потрібно почати - харчування. Адже одного косметичного догляду недостатньо. Наша шкіра - це дзеркало організму. Пийте більше води і їжте корисні фрукти/овочі. Серед них: гранат (підвищує пружність шкіри), журавлина (потужний антиоксидант, посилює регенерацію), яблука (містять протизапальні компоненти), морква (вирівнює тон шкіри).

Зробіть розслаблюючу ванну

Прийняти ванну - це кращі ліки від поганого настрою і запалень. Використовуйте морську сіль або ефірні масла. Вони допоможуть очистити пори від забруднень. Тонізація і зволоження вам забезпечені. Для того, щоб позбутися депресії, зробіть ванну з цитрусовими (досить кілька крапель). Вітамін С не тільки додає "сяйва", але і бадьорить.

Приймайте теплу, а не гарячу ванну. Це може призвести до сухості шкіри.

Які ефірні масла використовувати? Ми приготували маленьку шпаргалку:

• ромашки (знімає запалення, заспокоює і володіє антибактеріальними властивостями);
• мандарина, апельсина та інших цитрусових (бадьорять, тонізують, насичують шкіру енергією і просто піднімають настрій);
• лаванди (знімає напругу, розслабляє);
• масло троянди (зволожує і підвищує еластичність).

Скрабируйте шкіру раз в два тижні

Після ванни всі пори розпарені і їх легко очистити. Це відмінний привід застосувати скраб або пілінг. Підберіть абразивність (розмір подрібнених частинок у складі) засобу, яка не буде травмувати шкіру. Використовуйте такі б'юті-продукти раз на два тижні. Це забезпечить лімфодренаж і допоможе в короткі терміни привести тіло в порядок.

Антицелюлітні засоби

Готувати шкіру до літа потрібно з осені. Антицелюлітні засоби виводять зайву рідину з організму і позбавляють від небажаних об'ємів. Відмінно справляються з такою метою - обгортання і спеціальні маски. Після - нанесіть розігріваюче масло, це посилить дренаж і розгін лімфи. При виборі зверніть увагу на склад і концентрацію активних компонентів, серед яких: кофеїн, ментол, екстракти чаю, м'яти і кінського каштана. Вони сприяють нормалізації мікроциркуляції крові і допомагають розщепити жирові клітини.

Живлення і зволоження шкіри

Завершальний етап - зволоження. Виберіть продукт, з яким вам будемо максимально комфортно. Наприклад, молочко. Воно буде насичувати шкіру вітамінами і корисними компонентами. Комбінуйте з маслами, які "дарують" вашому тілу спокусливий блиск. Бренди випускають спеціальні захисні засоби, які пом'якшують загрубілу шкіру і знімають запалення. Варто придбати!

Якщо ви хочете підтягти проблемні зони, вибирайте б'юті-продукти з високим вмістом колагену, еластину і масел. Комплексний підхід позбавить від розтяжок та інших недоліків.