6 ознак старіння і як з ними боротися. Ми розповімо про сигнали, які організм подає, коли починає старіти, і про те, як довше залишатися молодою і красивою.

Згідно з дослідженнями, жінки починають помічати перші ознаки старіння у 29 років. Нинішні стандарти краси продиктовані модою на молодість і свіжість, косметологія розвивається швидкими темпами. Незважаючи на всі досягнення науки, є ознаки, які здатні виявити фактичний вік людини. Але здаватися не варто, тому що "обличчям до обличчя" з супротивником боротися легше, інформує UkrMedia.

Носогубні зморшки і слізні жолобки

Вік жінки визначається не зморшками, а зміною рис обличчя. Першими ознаками старіння, які з'являються через 30 років, є зазначені тіні в області слізних жолобків і носогубних зморшок. Тим не менш, є способи уповільнення цього процесу: масаж, який допомагає повернути пружність шкірі, і гімнастика для обличчя.

Гіперпігментація

Зріла шкіра часто в достатку продукує меланін, який стає причиною появи темних плям. Крім того, такі плями люблять сонячне світло, оскільки при ультрафіолетовій флуоресценції вони збільшуються і стають темнішими. Продукти з кислотами допомагають висвітлити пігментацію, так як вони відлущують шкіру і сприяють її постійного оновленню. Якщо ви вирішите проводити кислотні пілінги, як домашні, так і професійні, не забувайте використовувати сонцезахисний крем при догляді, інакше пігментовані плями будуть темнішими.

Бліді губи

Гормональні зміни віку також відбиваються на фізичному аспекті. Наприклад, губи стають блідішими, оскільки вироблення естрогену знижується, а в тканинах спостерігається нестача кисню. Щоб зберегти насичений колір губ, радимо використовувати ексфоліанти, які стимулюють кровообіг і оновлення клітин. Ефективний скраб можна зробити вдома, наприклад, з кави або меду. І якщо ви курите, кидайте.

Коліна

Якщо зморшки на обличчі або пігментовані плями можуть бути приховані макіяжем, коліна негайно видають вік. Причина та ж: втрата еластичності через недостатнє вироблення колагену. Тому фахівці по красі не рекомендують різко худнути, так як шкіра з віком втрачає свою пружність і існує високий ризик того, що вона буде розтягуватися з некрасивими складками на колінах.

Як боротися з ознаками старіння в цій області: робіть кислотні пілінги, щоб відлущити шкіру і прискорити регенерацію. Робіть присідання для зміцнення чотириголового м'яза.

Шия

Косметологи всього світу кажуть, що, піклуючись про себе, жінки приділяють пильну увагу обличчю і недостатньо дбають про шию. Така недбалість призводить до появи зморшок. Щоб запобігти віковим змінам в цій області, необхідно дотримуватися простих правил. Використовуйте сонцезахисний крем з високим фактором захисту SPF. Постарайтеся подбати про свою поставу: не опускайте голову.

Руки

Суха шкіра на руках і венозність негайно визначають вік жінки, незалежно від того, наскільки вона доглянута. Регулярно зволожуйте шкіру рук, робіть парафінові ванни - вони відновлюють навіть найсухішу, зневоднену шкіру.