Скільки разів ви читали про те, що кавовий скраб допомагає зробити шкіру ідеальною і позбутися целюліту? Припустимо, неодноразово. Ось і ми пам'ятаємо про те, що твердить Ірина Шейк в кожному другому інтерв'ю: кава від целюліту реально працює, інформує Ukr.Media.
Зазвичай кава від целюліту використовується в складі скрабів з оліями — так ви отримуєте не тільки ексфоліацію, але і насичуєте шкіру. Однак ви можете сміливо використовувати кавову гущу самостійно, втираючи її в проблемні зони до душу.
До речі, можна використовувати попередньо заварену каву, щоб абразивні частинки не так сильно врізалися в шкіру.
Як діє кава у боротьбі з целюлітом
Кава — це кращий засіб для краси, правда, якщо ви не будете пити його, а втирати мелений порошок в шкіру.
Кава діє як природний ексфоліант. Мелені зерна відмінно очищають пори від надлишку жиру і бруду, відлущують ороговілі клітини епідермісу, і підготовляють шкірний покрив до засвоєння інших поживних речовин, які ви нанесете після скрабу. Кофеїн у складі покращує мікроциркуляцію крові в тканинах, за рахунок чого виводиться зайва рідина з підшкірного шару. В результаті, прискорюються обмінні процеси в клітках і починається активний процес розщеплення підшкірного жиру. Саме це робить кавові скраби кращим рішенням у боротьбі з целюлітом і передчасним старінням шкіри.
Тим не менш, варто пам'ятати, що кава — не панацея від целюліту. Скраби на її основі допоможуть запобігти появі або боротися з першою стадією целюліту. Боротьба з "апельсиновою кіркою" повинна бути комплексною. Так що, не забувайте дотримуватися питного режиму, правильно харчуватися і займатися спортом. Якщо спорт для вас гірше каторги, то хоча б більше ходіть. Доведено, що 30 хвилин швидкої ходьби можуть дорівнятися за результатами спалювання калорій до бігу підтюпцем.
Кавовий скраб від целюліту в домашніх умовах
Увага: кава володіє легким тонуючим ефектом, так що після використання скрабу краще користуватися окремим рушником. Або змивати його повністю з гелем для душу, але в такому випадку ви відбираєте у себе пролонговану дію кави на целюліт. Тобто, кавовий скраб буде не таким ефективним, як вам хочеться.
Інгредієнти:
- 2 склянки кавової гущі
- 1/4 склянки дрібної морської солі
- 3 столові ложки олії жожоба
- 3 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки меду
- 2 краплі ефірної олії перцевої м'яти
- 2 краплі ефірної олії грейпфрута
Замість однієї з олій можна використовувати ефірні олії, лаванди і солодкого апельсина, розмарину, адже вони також прискорюють мікроциркуляцію крові. Різниця лише в запаху і деяких властивостях. Наприклад, якщо у вас чутлива шкіра, то перцеву м'яту варто замінити на лаванду, оскільки вона має яскраво виражений заспокійливий ефект.
Ще один важливий фактор: час застосування скрабу. Якщо ви використовуєте скраб ввечері, то краще додати до нього олію солодкого апельсина, розмарину і лаванди — всі вони заспокоюють нервову систему, дозволяють розслабитися і швидше заснути. Олія перцевої м'яти і грейпфрута діють на нервову систему збудливо. Тому скраб з ними буде ідеальний для ранкового застосування — ви швидше прокинетеся і не будете спати весь день.
Бажано робити засіб від целюліту зі свіжозвареної кавової гущі, але в рецепт даного продукту входить мед, який необхідний для консервації всіх корисних речовин. Цей скраб можете приготувати про запас: якщо будете зберігати його не довше двох тижнів в холодильнику, він не втратить свою силу.
Такий склад особливо корисний ще й тому, що кожний інгредієнт спрямований на боротьбу з целюлітом. Кофеїн допомагає звужувати кровоносні судини, що зробить шкіру більш пружною. А самі частинки кави діють як ексфоліант (це ми вже обговорили вище). Сіль також допомагає відлущувати омертвілі клітини шкіри і насичує шкіру корисними мінералами. Оливкова олія і мед відмінно підходять для пом'якшення і зволоження шкіри. А олія жожоба володіє яскраво вираженими антисептичними і заспокійливими властивостями, тому після такого засобу подразнень на шкірі бути не повинно. Навпаки, вона стане м'якою і пружною.
Як готувати скраб з кави від целюліту:
- Заварюємо каву. Потім гущу потрібно відцідити, щоб прибрати зайву рідину.
- Коли гуща буде сухою, змішайте з нею всі інші інгредієнти. У вас повинна вийти щільна текстура скрабу. Якщо склад вийшов дуже рідким, додайте кави або морської солі. Якщо надто густий — додайте олії.
- Перекладіть скраб в скляну ємність, що герметично закривається і зберігайте у холодильнику.
Як використовувати кавовий скраб
Щоб підсилити ефект від кавового скрабу і добитися ідеальних результатів в швидкі терміни, наполегливо рекомендуємо розпарити шкіру перед ексфоліацією. Це відкриє пори, зробить шкіру більш податливою, так що вона буде швидше і краще вбирати олії.
- Зайдіть в душ, а через пару хвилин нанесіть кавовий скраб на шкіру. Втирайте скраб легкими масажними круговими рухами. Робити масаж довго не треба — достатньо 5-10 хвилин для всього тіла.
- Після пілінгу ополосніть шкіру теплою водою.
- Коли змиєте скраб, нанесіть на ще вологу (не мокру) шкіру улюблений зволожуючий крем. Це допоможе "запечатати" олію всередині, щоб утримати вологу в шкірі. До того ж, олія діє як емульгатор, тобто, переносить корисні речовини крему в ті місця, де вони потрібні.
Увага: якщо у вас є, або індивідуальна непереносимість або алергія на один або кілька інгредієнтів, не варто експериментувати з домашніми засобами. Шкіра не стане від цього ідеальною — ефект буде протилежним. Або замініть у складі скрабу компонент, до якого ви чутливі, або шукайте альтернативу самому засобу.
Відмінною альтернативою морської солі є цукор (він і відлущує, і володіє зволожуючими властивостями). Заміною меду може стати гель алое віра, але тоді доведеться додати цукор, щоб засіб можна було зберігати довше. Замість оливкової олії і олії жожоба можна застосовувати інші олії-носії: кокосова, кунжутна, мигдалева (ідеально для чутливої шкіри), масло ши і какао. Ефірні олії зі скрабу можна прибрати зовсім, якщо відчуваєте, що вам вони не підходять. Ефективність засобу знизиться, але не до критичної точки. Все ж, зірка цього скрабу — кава, і саме вона забезпечує відмінний результат.
