Можна використовувати попередньо заварену каву, щоб абразивні частинки не так сильно врізалися в шкіру.

Скільки разів ви читали про те, що кавовий скраб допомагає зробити шкіру ідеальною і позбутися целюліту? Припустимо, неодноразово. Ось і ми пам'ятаємо про те, що твердить Ірина Шейк в кожному другому інтерв'ю: кава від целюліту реально працює, інформує Ukr.Media.

Зазвичай кава від целюліту використовується в складі скрабів з оліями — так ви отримуєте не тільки ексфоліацію, але і насичуєте шкіру. Однак ви можете сміливо використовувати кавову гущу самостійно, втираючи її в проблемні зони до душу.

До речі, можна використовувати попередньо заварену каву, щоб абразивні частинки не так сильно врізалися в шкіру.

Як діє кава у боротьбі з целюлітом

Кава — це кращий засіб для краси, правда, якщо ви не будете пити його, а втирати мелений порошок в шкіру.

Кава діє як природний ексфоліант. Мелені зерна відмінно очищають пори від надлишку жиру і бруду, відлущують ороговілі клітини епідермісу, і підготовляють шкірний покрив до засвоєння інших поживних речовин, які ви нанесете після скрабу. Кофеїн у складі покращує мікроциркуляцію крові в тканинах, за рахунок чого виводиться зайва рідина з підшкірного шару. В результаті, прискорюються обмінні процеси в клітках і починається активний процес розщеплення підшкірного жиру. Саме це робить кавові скраби кращим рішенням у боротьбі з целюлітом і передчасним старінням шкіри.

Тим не менш, варто пам'ятати, що кава — не панацея від целюліту. Скраби на її основі допоможуть запобігти появі або боротися з першою стадією целюліту. Боротьба з "апельсиновою кіркою" повинна бути комплексною. Так що, не забувайте дотримуватися питного режиму, правильно харчуватися і займатися спортом. Якщо спорт для вас гірше каторги, то хоча б більше ходіть. Доведено, що 30 хвилин швидкої ходьби можуть дорівнятися за результатами спалювання калорій до бігу підтюпцем.

Кавовий скраб від целюліту в домашніх умовах

Увага: кава володіє легким тонуючим ефектом, так що після використання скрабу краще користуватися окремим рушником. Або змивати його повністю з гелем для душу, але в такому випадку ви відбираєте у себе пролонговану дію кави на целюліт. Тобто, кавовий скраб буде не таким ефективним, як вам хочеться.

Інгредієнти:

  • 2 склянки кавової гущі
  • 1/4 склянки дрібної морської солі
  • 3 столові ложки олії жожоба
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 2 столові ложки меду
  • 2 краплі ефірної олії перцевої м'яти
  • 2 краплі ефірної олії грейпфрута

Замість однієї з олій можна використовувати ефірні олії, лаванди і солодкого апельсина, розмарину, адже вони також прискорюють мікроциркуляцію крові. Різниця лише в запаху і деяких властивостях. Наприклад, якщо у вас чутлива шкіра, то перцеву м'яту варто замінити на лаванду, оскільки вона має яскраво виражений заспокійливий ефект.

Ще один важливий фактор: час застосування скрабу. Якщо ви використовуєте скраб ввечері, то краще додати до нього олію солодкого апельсина, розмарину і лаванди — всі вони заспокоюють нервову систему, дозволяють розслабитися і швидше заснути. Олія перцевої м'яти і грейпфрута діють на нервову систему збудливо. Тому скраб з ними буде ідеальний для ранкового застосування — ви швидше прокинетеся і не будете спати весь день.

Бажано робити засіб від целюліту зі свіжозвареної кавової гущі, але в рецепт даного продукту входить мед, який необхідний для консервації всіх корисних речовин. Цей скраб можете приготувати про запас: якщо будете зберігати його не довше двох тижнів в холодильнику, він не втратить свою силу.

Такий склад особливо корисний ще й тому, що кожний інгредієнт спрямований на боротьбу з целюлітом. Кофеїн допомагає звужувати кровоносні судини, що зробить шкіру більш пружною. А самі частинки кави діють як ексфоліант (це ми вже обговорили вище). Сіль також допомагає відлущувати омертвілі клітини шкіри і насичує шкіру корисними мінералами. Оливкова олія і мед відмінно підходять для пом'якшення і зволоження шкіри. А олія жожоба володіє яскраво вираженими антисептичними і заспокійливими властивостями, тому після такого засобу подразнень на шкірі бути не повинно. Навпаки, вона стане м'якою і пружною.

Як готувати скраб з кави від целюліту:

  1. Заварюємо каву. Потім гущу потрібно відцідити, щоб прибрати зайву рідину.
  2. Коли гуща буде сухою, змішайте з нею всі інші інгредієнти. У вас повинна вийти щільна текстура скрабу. Якщо склад вийшов дуже рідким, додайте кави або морської солі. Якщо надто густий — додайте олії.
  3. Перекладіть скраб в скляну ємність, що герметично закривається і зберігайте у холодильнику.

Як використовувати кавовий скраб

Щоб підсилити ефект від кавового скрабу і добитися ідеальних результатів в швидкі терміни, наполегливо рекомендуємо розпарити шкіру перед ексфоліацією. Це відкриє пори, зробить шкіру більш податливою, так що вона буде швидше і краще вбирати олії.

  1. Зайдіть в душ, а через пару хвилин нанесіть кавовий скраб на шкіру. Втирайте скраб легкими масажними круговими рухами. Робити масаж довго не треба — достатньо 5-10 хвилин для всього тіла.
  2. Після пілінгу ополосніть шкіру теплою водою.
  3. Коли змиєте скраб, нанесіть на ще вологу (не мокру) шкіру улюблений зволожуючий крем. Це допоможе "запечатати" олію всередині, щоб утримати вологу в шкірі. До того ж, олія діє як емульгатор, тобто, переносить корисні речовини крему в ті місця, де вони потрібні.

Увага: якщо у вас є, або індивідуальна непереносимість або алергія на один або кілька інгредієнтів, не варто експериментувати з домашніми засобами. Шкіра не стане від цього ідеальною — ефект буде протилежним. Або замініть у складі скрабу компонент, до якого ви чутливі, або шукайте альтернативу самому засобу.

Відмінною альтернативою морської солі є цукор (він і відлущує, і володіє зволожуючими властивостями). Заміною меду може стати гель алое віра, але тоді доведеться додати цукор, щоб засіб можна було зберігати довше. Замість оливкової олії і олії жожоба можна застосовувати інші олії-носії: кокосова, кунжутна, мигдалева (ідеально для чутливої шкіри), масло ши і какао. Ефірні олії зі скрабу можна прибрати зовсім, якщо відчуваєте, що вам вони не підходять. Ефективність засобу знизиться, але не до критичної точки. Все ж, зірка цього скрабу — кава, і саме вона забезпечує відмінний результат.