У середньому тривалість життя людського волосся становить від 3 до 5 років. І на день ми втрачаємо 100-150 волосків. Але коли їх втрата збільшується, потрібно терміново діяти, адже особливо для дівчини зачіска — це один з головних елементів образу. Ми підготували для вас кілька порад стосовно того, як повернути колишню красу шевелюрі, інформує Ukr.Media.
Не робимо тугі зачіски
Високі і жорсткі зачіски, що стягують волосся, призводять до його випадання. Це викликає стрес волосяних фолікулів. Через це може навіть з'явитися головний біль. Потрібно відмовитися від тугих кіс, хвостів і пучків.
Відновлюємо харчування
Екстремальні дієти і шкідлива їжа згубно впливають як на якість і кількість волосся, так і на весь організм в цілому. Волосся складається з білка, тому його потрібно регулярно ним підживлювати і споживати не менше за 120 г на день. Треба їсти як рослинні, так і тваринні білки. Ця речовина міститься у горіхах, м'ясі, бобах, молочних продуктах і яйцях.
Масаж
Щоб активізувати роботу волосяних фолікулів, потрібно робити масаж шкіри голови. Для цього можна використовувати мигдальну або лавандову олію. Приділяйте цьому 5-7 хвилин на день, і вже через місяць покращиться ріст волосся.
Спеціальні шампуні і бальзами
Купуйте засоби від випадання волосся, у них містяться компоненти, що стимулюють і зігрівають, які будуть покращувати кровотік і живити фолікули. Це шампуні з кавою, ментолом, червоним перцем. А у бальзамах мають міститися протеїни, які візуально роблять волосся блискучим і більш щільним. Також перед миттям голови можна використовувати скраби, вони відлущують шкіру і покращують кровообіг.
Маски
Змішайте цибулю, імбир, часник і нанесіть отриману масу на волосся, одягніть шапочку для душу і лягайте спати. Вранці ретельно промийте голову водою і шампунем. Повторювати це процедуру потрібно щодня протягом тижня. Ще одна дієва маска — це маска з відвару зеленого чаю. Заваріть напій, дайте йому охолонути і нанесіть на волосся. Зачекайте годину і змийте водою без шампуню. Цю маску рекомендується робити близько 10 днів.
