Часом настільки втомлюєшся, що віялом хочеться якомога швидше зробити всі процедури по догляду за собою і лягти спати. А вранці так сильно поспішаєш, що просто немає часу на якийсь особливий догляд за шкірою обличчя. І якщо ви відчуваєте, що у вас вже немає сил на цю рутину, то спробуйте впровадити в своє життя тільки одну звичку, яка відніме у вас всього півтори хвилини. Погодьтеся, смішна цифра! Але саме цього часу буде достатньо для того, щоб відмінно виглядати, інформує Ukr.Media.
60 на 30: корисна звичка, яка зробить шкіру обличчя здоровою і сяючою за півтори хвилини
Скільки часу ви зазвичай витрачаєте на таку просту процедуру, як умивання? Кілька секунд або приблизно пів хвилини? Виявляється, в обох випадках цього дуже мало. Недостатньо часу приділяється саме вечірньому умиванню. Щоб засіб, який ви використовуєте для процедури очищення, почав діяти, потрібно витратити не менше хвилини. Наносьте на шкіру пінку, мус або гель і масажуйте шкіру близько шістдесяти секунд. Можете навіть робити це трохи інтенсивніше, ніж ви звикли, поєднуючи процес з легким масажем обличчя.
Але це ще не все! Трохи більше часу потрібно приділити і на те, щоб змити засіб з шкіри. Досить тридцяти секунд, щоб залишки піни, гелю або мусу разом із забрудненнями, частинками пилу і лусочками шкіри повністю змилися з шкіри.
На все про все вам буде потрібно півтори хвилини.
Дана схема отримала назву "Правило 60 на 30". Дерматологи радять користуватися ним хоча б вечорами, а якщо є час і бажання, то витрачати на умивання півтори хвилини ще й вранці.
Що буде зі шкірою, якщо слідувати правилу
Отже, якщо ви будете слідувати даній пораді, то ваша шкіра буде ретельно очищатися, а пори почнуть дихати. Всі косметичні засоби будуть діяти ефективніше і, звичайно, результати стануть більш помітними. Через деякий час ви помітите, що шкіра стала більш свіжою, чистою, сяючою і навіть підтягнутою. І не забувайте хоча б пару раз на тиждень використовувати не дуже жорсткий скраб для більш глибокого очищення дерми.
Впроваджуйте цю просту і дуже корисну звичку в життя прямо сьогодні і насолоджуйтеся результатами!
