"Метод печерної людини": чому модний TikTok-тренд без вмивання обличчя може бути небезпечним для вашої шкіри

У Мережі набирає популярності новий TikTok-тренд під назвою "Метод печерної людини". Він передбачає відмову від доглядових засобів і вмивання для поліпшення стану шкіри, інформує Ukr.Media.

"Печерні" інтернет-користувачі демонструють у своїх роликах активне лущення, зазначаючи, що таким чином їхній шкірний бар'єр "відновлюється" після відмови від усіх продуктів. Жодного очищувального засобу, жодного зволожувального крему, навіть жодної води. Це подається як повернення до нашого первісного коріння. Мінімалістський бунт проти культури надмірного відлущування. Але ось у чому річ: те, що наші предки не очищали шкіру двічі на день, не означає, що тобі слід нехтувати елементарною гігієною.

Повне виключення засобів для догляду за шкірою створює живильне середовище для бактерій і висипань.

"Ідея трендового методу полягає в тому, щоб все прибрати і дозволити шкірі відновити баланс природним чином. Це схоже на елімінаційну дієту для шкіри — іноді вона допомагає виявити подразники, особливо якщо ви маєте справу з незрозумілими висипаннями або алергіями", — пояснює доктор Соня Бадрешія-Бансал.

Найочевидніший червоний прапор у методі печерної людини — повна відмова від умивання обличчя.

"Щоденне очищення не підлягає обговоренню для здорової шкіри. Воно видаляє забруднювальні речовини, надлишки жиру і домішки, які можуть закупорити пори, зробити шкіру тьмяною і зруйнувати бар'єр", — каже б'юті-експерт Деніел Айзекс.

"Пропускаючи етап очищення, ви не просто отримуєте брудне обличчя — ви створюєте ідеальне середовище для розмноження грибків або бактерій. Піт, шкірне сало і накопичення забруднень можуть викликати окислювальний стрес і порушити мікробіом шкіри. Ми навіть бачили випадки, коли розвивалися грибкові інфекції — це не "очищення" шкіри, це справжня інфекція", — додає консультантка-дерматологиня, докторка Клер Кілі.

Тож якщо ти думаєш про те, щоб пропустити вечірнє очищення, краще не варто.