Новини України

Дуже легкий весняний салат... ммм смакота!

Смачний і легкий салат, можна навіть тим, хто на дієті.

Дуже легкий весняний салат... ммм смакота!

У нього є кілька варіацій. Опишу обидві. Жирна з майонезом і покупними сухарями і діетична з олівковою олією та самостійно зробленими сухариками, інформує Ukr.Media.

За часом займе хвилин десять-п’ятнадцять. Люди у яких мало часу для готування або холостяки, які не вміють готувати оцінять.

Складові:

  • Помідор
  • Огірок
  • Пекінська капуста (витягнута така, зазвичай обмотана харчовою плівкою, світло-зеленого кольору)
  • Сир твердий
  • Хліб або сухарики (якщо сухарики, то обов'язково зі "сметаною і зеленню" -це смак такий)
  • Оливкова олія або майонез для більш жирного варіанту
  • Соєвий соус

Якщо будете робити сухарі своїми руками, то знадобиться ще:

  • Мелений чорний перець
  • Спеції

Приготування:


Заздалегідь приготуйте сухарики. Наріжте хліб кубиками поперчіть і приправте їх спеціями. Дайте їм перетворитися в сухарики. Як то кажуть, сушіть сухарі!

Тепер до приготування самого салату. На одну порцію. У салатницю додаємо 30 грам сухарів. Ріжемо 1 помідор і 1 огірок, як вам зручно (кубиками, кружечками). Рвемо грам 50-70 пекінської капусти, можна теж порізати, як забажаете. Ріжемо кубиками 40 г сиру, його ще можна потерти, проявіть фантазію. Заправляємо це все оливковою олією АБО майонезом. Поливаємо трохи соєвим соусом.

Вуаля! Салат готовий. Їмо і насолоджуємося!

 

Останні новини
Зараз читають
Схожі новини