Як розлюбити людину. Коли поводяться з проблемою безмовної закоханості, спостерігаю приблизно одну і ту ж картину - люди маються із-за власних нереалістичних переконань, на яких цей морок тримається.

Першу закоханості називаю "той самий єдиний"; другу - "без нього щастя не буде". Тобто коханий сприймається єдиним - першим і останнім шансом на щастя.

Зверніть увагу наскільки деструктивна ця зв'язка переконань - вона програмує сприймати те, що відбувається так, немов тут і зараз вирішується доля - або зможеш своє щастя дістати, або залишишся нещасним докінця часів.

І залежить все від примхи однієї людини. Втратити це найголовніше джерело радості і сенсу означає залишитися нещасним назавжди. Закоханий в цьому переконаний.

І навіть, коли коханий відповідає йому взаємністю, загроза стати остаточно нещасним нікуди не йде, а постійно робить фон, тому що в стосунках в принципі не може бути ніяких сто відсоткових гарантій - вони мають схильність коли-небудь закінчуватися з різних причин. Тому кожен жест коханого сприймається закоханим утрирувано, як індикація прогнозу майбутнього щастя, або нещастя. Середнього з такими переконаннями не дано.

Про всяк випадок повторю, що эксклюзивность полюбленого і безповоротний кінець щастю без його взаємності - це зовсім не правда життя закоханого, а усього лише його ірраціональні переконання - брехливі проекції. Вони руйнуються, коли виходить в них засумніватися.

Багато хто знає на досвіді, як оманливі почуття. Закохуються не одного разу, а безліч разів - і незмінно об'єкт любові здається сьогоденням єдиним, без якого не видно щастя. Саме ці брехливі переконання потрібно узяти під сумнів, щоб розлюбити і протверезіти. Для цього необхідно з усією серйозністю дати собі упевнені відповіді на наступні питання: "а з чого це я беру і вирішую, ніби ця людина - той самий? А що коли це не мій єдиний, а чийсь чужий? Що сли, це, взагалі, чужа людина"?

Про це необхідно по-справжньому міцно замислитися, відчути ці варіанти. Тоді в ілюзорну конструкцію закоханості буде вбитий перший міцний клин, що розколює її структуру.

Таким чином життя без коханого перестає здаватися безпросвітною - слайд змінюється, і приходить розуміння, що майбутнє нікому невідоме, в нім завжди потенційно приховані незліченні можливості.

Якщо вже хочеться вірити у велику "любов", можна, як варіант, серйозно допустити, що сьогодення єдиного, з яким належить прожити до кінця часів, ще судилося зустріти, інформує Ukr.Media.