Сон є природнім станом і потребою нашого організму. Це час, коли тіло зцілюється і відпочиває. Все наше здоров'я в цілому залежить від сну і відпочинку. В цей період тіло виробляє природні компоненти, які необхідні для відновлення людських органів та клітин. Таким чином, людина заряджається енергією і здоровішає в прямому значенні цього слова.
Раніше науковці рекомендували восьмигодинний сон, але недавні дослідження показали інші результати. Жінкам необхідно спати більше, ніж 8 годин, тому, що цей період недостатній для їхнього організму.
Вочевидь, Спляча красуня - це не міф чи казка, а жінка, якій потребувалось більше часу для того, щоб виспатись і, таким чином, стати привабливішою і покращити вигляд своєї шкіри. Чоловіки і жінки відрізняються багатьма показниками. Через вищу розумову діяльність у жінок, їхнє тіло потребує тривалішого сну для того, щоб краще себе відновити.
Жінки, запам'ятайте - вісім годин сну не достатньо! Спробуйте краще висипатися, і тоді позитивні зміни ви зможете бачити кожного ранку у дзеркалі.
