Найменш калорійні продукти за групами

Що потрібно вживати для красивого і здорового тіла? Кращі продукти, які гарантують безпечне схуднення, інформує Ukr.Media.

М'ясо:

Телятина. В 100 г - 90 ккал.

Крупи :

Бурий рис. В 100 г - 81 ккал.

Зелені овочі:

Калорійність однієї тарілки зеленого салату дорівнює 20 ккал.

Фрукт:

Грейпфрут: В 100 г - 32 ккал.

Десерт:

Фруктове желе: В 100 г - 70 ккал.