Якщо ви приймаєте ці добавки, ви можете опинитися під загрозою виникнення раку

Відступіть від звичного приймання добавок, принаймні, поки не прочитаєте цю тривожну новину від вчених.

Є багато причин, щоб переконатися, що ви отримуєте достатню норму восьми вітамінів групи В, які, як вважається, збільшують енергію, а два з них - В6 і В12, підтримують виробництво серотоніну, що є надзвичайно важливим для уникнення та подолання депресії. З 2010 року люди вважають, що прийом вітаміну В6 допомагає запобігти виникненню раку легенів. Нове ж дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Oncology, показало, що прийом високих доз вітаміну В6 і вітаміну В12 підвищує ризик виникнення раку легенів у чоловіків, особливо у курців, інформує UkrMedia.

У дослідженні, котре проводилось під керівництвом Теодора Браскі, епідеміолога з Університету штату Огайо з комплексного онкологічного центру Артура Г. Джеймса, та доктора дослідницького інституту Річарда Дж. Солове, використовувались дані більш, ніж 77,181 чоловіків і жінок, віком від 50 до 76 років, для оцінки вітамінних добавок на предмет ризику виникнення раку. Для довгострокового дослідження, учасники повинні були використовувати вітамінні добавки протягом попередніх 10 років. Використовуючи реєстр розвитку раку, команда доктора Браскі визначила, що у 808 учасників дослідження продовжував розвиватись рак легенів протягом наступних років.

Всі учасники приймали точні дозування вітаміну B, та у ході дослідження було виявлено, що використання вітамінів В6 і В12 в якості окремих джерел як доповнення, але не у вигляді полівітамінів, було пов'язано зі збільшенням на 30-40% виникнення ризику розвитку раку легенів у чоловіків. Насправді, чоловіки, які приймали найвищу дозу цих вітамінів протягом 10-річного періоду, виявилися вдвічі більш схильними до розвитку раку легенів. Серед курців чоловічої статі ризик був ще більшим:

• У курців чоловічої статі, які приймали більше 20 мг вітаміну В6 на день, було виявлено, що у них в 3 рази частіше розвивався рак легенів.
• У курців чоловічої статі, які приймали більше 55 мкг вітаміну В12, у 4 рази частіше розвивався рак легенів.

Ці дози виходять далеко за межі рекомендованої добової норми і можуть бути отримані тільки за допомогою високодозових добавок. Крім того, зв'язок між добавками вітаміну B і раком легенів не було виявлено у жінок, тому зараз проводиться додаткове дослідження для підтвердження цього.

Що стосується попередніх досліджень, які свідчать про те, що вітамін В6 допомагає запобігти раку легенів, доктор Браскі пояснив, що результати цього конкретного дослідження базувалися не на самостійному вживанні вітамінів, а на рівневі В6 у крові, що може свідчити про не більш, ніж те, скільки вітаміну В6 в крові людини знаходилось в день вимірювання його рівня. Іншими словами, підвищений рівень B6 в крові людини в будь-який день може не бути пов'язаний з тим, наскільки часто вітамін В6 вона приймає загалом і в довгостроковій перспективі.

Крім того, попередні дослідження лише оцінювали використання вітаміну В6. Тому він навіть не припускав, що вітамін В12 може допомогти запобігти раку легенів. Ще одне дослідження проводиться для підтвердження зв'язку між використанням як В6, так і В12 і розвитком раку легенів у курців чоловічої статі.

Незалежно від того, чи існує зв'язок між прийманням B6 та розвитком раку легенів,під час вживання цієї групи вітамінів важливо не палити і не приймати ще якісь добавки. Паління викликає рак легенів, тому вітаміни групи B можуть підживлювати та пришвидшувати розвиток вже існуючого, але ще не діагностованого процесу захворювання. У будь-якому випадку, не варто вживати велику дозу цього вітаміну, якщо тільки у вас не діагностована його нестача.

Наявність хвороби Крона може спричинити ризик виникнення дефіциту вітамінів, оскільки вона перешкоджає всмоктуванню поживних речовин, тому перед вживанням будь-яких вітамінів та добавок не забудьте пройти обстеження та проконсультуватись з вашим лікарем.