Лікарі назвали продукти, які руйнують наш імунітет

Вчені дійшли до висновку про те, що деякі продукти негативно впливають на імунітет людини. Всім давно відомо, що для того, щоб мати хороший імунітет дуже важливо правильно харчуватися і вживати вітаміни. Вважається, що це важлива умова для того, щоб підвищити стійкість людського організму до вірусів і бактерій, інформує Ukr.Media.

Проте в ході останніх досліджень вчені отримали досить суперечливі результати. Виявляється, що деякі продукти навпаки вбивають імунітет.

Сир

Сир — це дуже смачний продукт, і якщо його вживати в помірній кількості, то його користь для організму безумовна. Однак, якщо перестаратися, то можна нашкодити своєму імунітету.

Річ у тім, що в сирі містяться бактерії лістерії, які в невеликій кількості безпечні. Але якщо їх буде забагато в організмі людини, то це може привезти до того, що захисні системи організму виходять з ладу.

Ковбаса

Проблема даного продукту полягає в тому, що в процесі виготовлення ковбасних виробів використовується харчова добавка глутамат натрію. І якщо часто їсти ковбасу, то ця речовина накопичується в організмі. Тому лікарі рекомендують не зловживати ковбасними виробами, а краще їсти більше м'яса.

Алкоголь

Всі спиртовмісні продукти негативно позначаються на стані організму людини. Вони вимивають поживні речовини, а також лейкоцити з людської крові.

Надлишок білка тваринного походження

Надлишок м'ясних страв у раціоні також сприяє тому, що організм людини може "зачахнути". Адже ця їжа важка для організму. Для того, щоб переварити її організм витрачає дуже багато енергії.