У всі часи червона ікра була делікатесом. Сьогодні її можна купити у всіх магазинах. Попри те, що цей продукт має цілу низку корисних властивостей, у нього є обмеження. Ми розповімо, кому не варто вживати в їжу червону ікру, інформує Ukr.Media.
Негативний вплив червоної ікри проявляється досить рідко, особливо якщо у людини відсутні виражені алергічні реакції на морепродукти. Але не варто зловживати цим продуктом. При нерегулярному вживанні кількість ікри в день не повинна перевищувати однієї чайної ложки за приймання їжі. Якщо ж даний продукт є частою стравою, то порцію ікри можна збільшити до трьох чайних ложок.
Червона ікра протипоказана людям, що страждають від підвищеного тиску і серцево-судинних захворювань. Це пов'язано з високим вмістом холестерину і солі в цьому продукті. Також наявність цих речовин може спровокувати порушення функціонування нирок і процесів обміну речовин.
Проте, червона ікра має низку корисних властивостей:
- живить нервові клітини енергією,
- підвищує потенцію у чоловіків,
- зміцнює імунітет,
- покращує зір,
- підвищує активність роботи головного мозку,
- зміцнює кісткову тканину,
- стимулює роботу серцево-судинної системи,
- нейтралізує розвиток ракових клітин,
- покращує стан шкірного покриву.
Крім того, червона ікра забезпечує профілактику багатьох захворювань, таких як:
- хвороба Альцгеймера,
- рахіт,
- астма,
- екзема,
- кардіоваскулярні захворювання,
- псоріаз,
- онкологічні захворювання,
- серцево-судинні захворювання,
- ожиріння,
- депресія,
- захворювання опорно-рухового апарату.
