Чому фахівці не рекомендують пити зелений чай натщесерце

Зелений чай є дуже корисним напоєм, який має безліч переваг для здоров'я. Деякі люди настільки люблять його, що вважають за краще пити вже на сніданок. Однак зелений чай у жодному разі не можна пити натщесерце, оскільки це може вкрай негативно відбитися на організмі, інформує Ukr.Media.

Біль у шлунку, нудота і запор

У зеленому чаї містяться дубильні речовини, які підвищують рівень кислотності в шлунку, що своєю чергою може стати причиною болю в животі, нудоти і запору. У людей, які страждають виразковою хворобою шлунку або кислотним рефлюксом, зелений чай на сніданок повинен опинитися під забороною. Причина цього в тому, що сполуки, які присутні в напої, натщесерце швидше потрапляють в кров і впливають на роботу всього організму.

Порушення згортання крові

Крім іншого вживання зеленого чаю на порожній шлунок скорочує кількість білка, який грає важливу роль в процесі згортання крові. Антиоксиданти, що містяться в цьому напої, не дозволяють окислюватися жирним кислотам. Це призводить до зниження в'язкості крові. З цієї причини зелений чай натщесерце протипоказаний всім людям з порушеннями згортання крові.

Зниження всмоктуваності заліза при анемії

Зелений чай може знизити здатність організму засвоювати залізо природним чином. Цей ефект робить напій шкідливим для пацієнтів з анемією. Якщо є бажання пити цей чай, робити це слід вкрай рідко і не натщесерце.

Прискорене серцебиття і підвищений тиск

У зеленому чаї міститься кофеїн, який стимулює роботу надниркових залоз, через що починається активне вироблення таких гормонів стресу, як кортизол і адреналін. Це пояснює підвищення артеріального тиску і прискорене серцебиття після вживання чаю, особливо серед людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями.