Нині все наше життя ділиться на два періоди: до Facebook і після, інформує UkrMedia.
З кожним днем ця соцмережа все глибше проникає в наше життя. Це дуже зручно, щоб не втрачати зв'язок з друзями і близькими, дізнаватися новини, демонструвати свої смаки і уподобання...
Але дослідження показують, що вплив соцмереж на наше життя тягнеться набагато ширше, ніж може здатися.
Одне з нових захворювань нашого століття - залежність від соцмереж та інтернету в цілому. Однак з 1350 мільйонами користувачів і 70 мовами Facebook явно не світить втратити популярність.
За словами фахівців, поведінка людини у Facebook говорить про неї набагато більше, ніж всі її записи на стіні разом узяті. Так що зверніть увагу - раптом ви теж не замислюєтеся над цими діями?
Отже, ось 10 ознак того, що ви не впевнені в собі і володієте заниженою самооцінкою:
Забагато селфі
Вчені з Університету Брунеля в Лондоні виявили, що люди, які публікують більше двох селфі в день, мають занижену самооцінку. Лайки і коментарі під автопортретом тішать їх самолюбство і допомагають їм подолати невпевненість у собі.
Перепости
Коли ви робите перепост записів або картинок з натяком на якусь ситуацію, це теж свідчить про невпевненість і низьку самооцінку. Це показує, що у вас бракує сміливості говорити про проблему безпосередньо.
Меми
Велика кількість мемів, створених іншими людьми, свідчить про бажання підлизатися до колективу.
Людина, не впевнена у власному почутті гумору, намагається таким чином підтримати ілюзію спілкування.
Забагато «друзів»
Дослідження показують, що статистика Фейсбуку не має відносин до реальності. Велика кількість друзів не говорить про популярність і вже тим більше про широке коло спілкування.
Якщо ви додаєте в друзі тих, з ким особисто не знайомі, це свідчить про прагнення привернути до себе увагу.
Занадто часті пости про свої успіхи
Немає нічого поганого в тому, щоб повідомляти друзям про свої досягнення. Але якщо ви робите це занадто часто, то плутаєте успіх та популярність. Це означає, що без стороннього визнання ви не в змозі адекватно оцінити своє життя.
Хвастощі матеріальними здобутками
Гроші і речі не визначають якостей людини. Якщо ви занадто часто хвалитесь обновками, це говорить про те, що у вас проблеми з самооцінкою.
За такими постами стоїть відчайдушне бажання завоювати визнання не своїми якостями, а своїми купівельними спроможностями.
Фотографії їжі
Якщо ви викладаєте фотографії страв до, під час і після їжі, то у вас точно низька самооцінка. Це означає, що ви не можете насолодитися моментом, не отримавши визнання з боку.
Дотримання закликів типу «лайк і репост»
Такі заклики безпосередньо розраховані на незрілих користувачів з низькою самооцінкою. Коли ви лайкаете щось лише тому, що вас про це прямим текстом попросили, це означає, що вам складно налагоджувати контакти з людьми за межами соцмереж.
Коментарі або лайки до власних постів
Ті, хто коментує і лайкає власні пости, демонструють не тільки нарцисизм, але і невпевненість в собі.
Вони намагаються підкріпити власну думку, тому що не впевнені в її цінності.
Участь у флеш-мобах
«10 головних книг», «7 чорно-білих фото», обливання крижаною водою і сотні подібних акцій та флеш-мобів регулярно захльостують Фейсбук та інші соцмережі. Незважаючи на їх популярність, в них беруть участь переважно ті, кому потрібно постійно перебувати в центрі уваги.
Візьміть контроль над соцмережею в свої руки - не дозволяйте їм контролювати вас!
