Новини України

Як виховати подяку і відчуття щастя у дітей: 7 простих вправ

Щастя – це зовсім не результат.

Щастя – це зовсім не результат.

Не результат отримання чого-небудь, чого у нас немає. Це всього лише визнання цінності того, що вже у нас є. Діти, в силу свого віку не вміють оцінювати батьківські старання, не можуть зрозуміти, що стоїть за комфортом і щасливим дитинством, які зусилля. Але на своєму прикладі дорослі можуть почати помічати й оцінювати те, що їх оточує, регулярно вправляючись. І в результаті, це призведе до розуміння цінності батьківської праці у дитини, інформує Ukr.Media.

Сучасний матеріалістичний світ розуміє слово «щастя», як володіння матеріальними ресурсами, нерухомістю, високим соціальним положенням та іншими регаліями і атрибутами. Сьогодні помилковий престиж процвітає і вбирається у дітей з молоком матері. Тому, ми бачимо нескінченно егоїстичних і незадоволених дітей, хоча, здавалося б, у них є все: іграшки, одяг, окремі кімнати, вир розваг, різноманітна їжа та солодощі.

Як навчити дітей бути вдячними? 7 вправ

Багато по-справжньому щасливих людей ми бачимо навколо себе? Звичайно, ні. Будь-яка успішна людина, яка дісталася до якихось вершин, скаже, що сама по собі «висота» і її досягнення, не роблять людину щасливою раз і назавжди. Це всього лише спосіб. Щастя — це швидше стан, відчуття, причому внутрішнє.

Так яка ж риса відрізняє щасливу людину від нещасливої? Подяка. Коли людина здатна цінувати те, що у неї є. Відчувати цінність того, що має. Наприклад, як дівчинка Поліанна, героїня однойменного романа Елінор Портер, яка вчить усе своє оточення грати в радість. Сенс гри полягав у тому, щоб завжди радітипопри те, що радіти, начебто, іноді, буває нічому. Знаходити щось позитивне, чому можна було б порадіти.

Як же навчити дітей бути вдячними? Не повторювати їм постійно про те, що вони повинні бути вдячними, а виховати в них це. Слова «спасибі» і «будь ласка» хороші помічники, але їх недостатньо, на жаль. Необхідно поступово прищеплювати цю звичку, регулярно і свідомо повторюючи вправи.

Отже, розглянемо самі вправи:

Як виховати подяку і відчуття щастя у дітей: 7 простих вправ.

«Подарунки дня»

Бажано робити її щодня. Можна, наприклад, в кінці дня, перед сном. Важливо сісти поруч з дитиною і почати перераховувати всі «дари» поточного дня. Сюди відносяться зустрічі, враження, люди, події, моменти, частування, досягнення, успіхи і т. д., за які ви вдячні. Діти-дошкільники дуже вразливі і ще не вміють рефлексувати. Тому вони легко можуть забути до вечора те, що сталося з ними вранці, особливо якщо день був насиченим. Перераховуючи всі хороші моменти, ми вчимо дитину бачити в тому, що з нами відбувається, подарунок. І таким чином привчаємо відзначати позитивні і хороші речі, «підсвічувати» їх.

«Ти пам'ятаєш...»

Для закріплення в нашій пам'яті приємних подій дня, необхідно разом з дитиною їх проговорювати: «Ти пам'ятаєш, як тобі сподобалося з'їжджати з гірки», «Ти пам'ятаєш, як ти зрадів, коли до тебе друг прийшов», «Ти пам'ятаєш, як ти був щасливий, коли вийшло зібрати з конструктора літаків» і т. п. Якщо трапляються ситуації з негативним відтінком, то у них з легкістю можна знайти привід для подяки. Наприклад, якщо ви не змогли забрати дитину на машині з садочка, тому що вона зламалася, і на вулиці йшов дощ, відзначте, що завдяки цьому, ви змогли провести більше часу разом, тому йшли пішки, і малюк, нарешті, погуляв по калюжах у нових гумових чобітках.

«Як здорово!»

Відзначаючи позитивні моменти і не забуваючи дякувати, ми змінюємо хід наших думок, знаходимо цінність і вчимо цього дітей. Наприклад, «Як здорово, що сьогодні вся сім'я зібралася на вечерю», «Як здорово, що у мене сьогодні вихідний, і ми разом дивимося мультфільм», «Як здорово, що у нас є можливість сьогодні помалювати!»

Добротворення

Ви самі визначаєте, коли і скільки часу готові приділити цій сфері. Або це раз в місяць або тиждень (щодня), коли ви разом з дітьми робите якусь корисну справу для інших людей. Сюди відноситься благодійність (збір речей, допомога нужденним), прибирання громадської території (двір, гараж, майданчик), годування тварин в розпліднику, допомога людям похилого віку і т. п. Ця звичка дає дитині розуміння і відчуття того, що приємно не тільки брати, але й віддавати. Це один з важливих складових компонентів подяки.

«Ти — мій помічник (ця)!»

Коли дітям дякують за допомогу, вони почувають, що їх цінують. Такі буденні речі, як прибирання іграшок або посуду в мийку, стають приємними. Подяка призводить до того, що бажання дитини допомагати стає більше і їй хочеться старатися.

«Поділися»

Наукові дослідження підтвердили, що маленькі діти відчувають себе набагато щасливішими, коли мають можливість ділитися з іншими або пригощати. Найбільшу радість приносить їм подарунок, зроблений власними руками. Також, важливо пояснювати дітям, що можна дарувати не тільки речі або предмети, але також і добрі слова, посмішку або обійми. Можна ділитися своїми іграшками або солодощами. Батькам же, головне, стежити, щоб це відбувалося усвідомлено щонайменше раз на день.

«Нам так пощастило!»

Щодня відзначайте, як вам пощастило, що встигли на автобус, що зручні місця в кінотеатрі, що живете в зеленому районі міста, що дружите з добрими сусідами, що є вільні місця на гірці (гойдалках) і т. п.

Підпишіться на новини «UkrMedia» в Google або Facebook.

 

Останні новини
Зараз читають
Схожі новини