Вони «одягають» сильне та сміливе обличчя, за яким ховається раниме серце.

Це неймовірно, але факт: ті люди, які здаються нам найбільш сильними, насправді є найбільш крихкими. Вони змушені носити важкі обладунки та «одягати» сильне та сміливе обличчя, але за цим всім ховається раниме серце і глибока печаль, про яку вони ніколи нікому не розповідають, інформує Ukr.Media.

Люди, які носять у собі цю таємницю, зазвичай, також дуже чутливі. Їм достатньо найменшого прояву доброти або слів подяки, щоб їх серце сповнилось щастям. Разом з тим, кожна помилка чи грубість викликають у них почуття відчаю. Ця гіперчутливість змушує їх глибоко страждати, стикаючись з зовнішнім світом.

Ми всі знаємо таких людей. Вони виглядають так, ніби здатні витримати будь-які випробовування і пройти крізь бурі, але варто їм хоч трохи оступитися — удавана маска «сили» відразу ж злітає. Вони носять сталеві обладунки, але якщо ви доторкнетеся до них, то побачите іржу. Це сліди від сліз, які вони ховають від усіх.

Кожна крихка людина приховує свою чутливість. Такі люди дуже мудрі та мають потребу в підтримці та повазі. У них дуже тонка шкіра, і вони миттєво реагують на будь-які зміни, образи чи непорозуміння, які сприймають мало не як кінець світу.

Крихкість і вразливість

Почнемо з визначення, що ж таке емоційна крихкість. Це зовсім не ознака слабкості, як може здатися комусь на перший погляд. Насамперед, це більш гостре сприйняття реальності, іншими словами — людина все пропускає через своє серце. Але ця здатність одночасно призводить до емоційної вразливості, з якою дуже непросто жити.

Щоб хоч якось захистити свій крихкий світ, такі люди використовують різні щити. Деякі компенсують це сильним і рішучим характером. При цьому їх єдина мета — захистити свої кордони. Тому іноді складається враження, що тендітні люди воюють з усім світом. Але важливо пам'ятати, що це слизький шлях: перебування в стані «захисту» рано чи пізно вичерпується, адже вимагає колосальних витрат психологічної та емоційної енергії.

Як не крути, жити в режимі постійної «самооборони» дуже непросто.

Коли люди з крихкими серцями стикаються з несправедливістю і підлістю раз за разом, то стають дуже недовірливими. Вони починають з підозрою ставитися абсолютно до всіх подій або навіть натяків, інтерпретуючи будь-яку дрібницю, як загрозу для себе. Найбільш безневинні розмови вони з часом перетворюють у справжні війни. Їх зачіпає й ображає буквально все, і вони нічого не можуть з собою вдіяти.

Як говорив Леонардо да Вінчі: «там, де більше чутливості — там завжди більше мучеництва».

Але ця крихкість — не вирок. Її можна спрямувати в інше русло і не страждати щодо і без приводів.

Перетворіть вашу крихкість чинності

Ви завжди були такими крихкими. І все, що робили досі — це просто намагалися вижити. Починаючи з раннього дитинства, коли придумували собі фантастичні світи, щоб втекти від суворої реальності. І підлітком, коли прийшли до висновку, що вас ніхто не розуміє, і від цього тільки страшніше жити. І навіть зараз, бувши дорослим, впевнені, що вас ніхто не любить так, як ви того заслуговуєте. І тепер до страху додався гнів: «чому?!»

«Будьте ласкаві до інших. Адже кожен, кого ви зустрічаєте, б'ється в битві, про яку ви нічого не знаєте», — Платон.

Ви надягаєте на себе все більше сталевих обладунків, намагаючись відгородитися від світу і почуваючи себе незрозумілими та невпевненими. Зрозумійте, що життя — це не поле битви, де слід постійно захищати себе від нападу ворогів. Працюйте над собою, ростіть, щоб зрозуміти себе і припинити шукати ворогів там, де їх немає.

Навчіться виживати у світі, повному «шпильок»

Людям властиво відкидати крихкість, як ознаку слабкості та безпорадності. Це відбувається інстинктивно. Наша чутливість — це загроза, тому ми будуємо величезні стіни та ховаємося за ними.

Але хіба це вихід? Тим самим ви створюєте собі ще більшу проблему, адже постійно очікуєте підступу на кожному кроці.

Щоб вилікуватися від цього, спробуйте «втихомирити» вашу гіперчутливість. Адже якщо жити в постійному страху, що цей світ сповнений «шпильок», то ваша тонка шкіра і крихке серце просто лопнуть при найменшому дотику.

Намагайтеся зберігати спокій, тому що іноді ваш найлютіший ворог — це ви самі. Допоможіть розуму встановити розумний баланс. Не фокусуйтеся так сильно на тому, що хтось сказав вам щось. Єдина людина, яка може оцінювати вас — це ви самі. І ніхто більше.

Ваш суб'єктивний погляд на світ і схильність все перебільшувати призводять до нав'язливих думок, які отруюють все життя. Пам'ятайте, що люди відчувають вашу напруженість. Якщо ви завжди «в обороні», то відштовхуєте від себе інших людей. Не потрапляйте в це замкнене коло: з нього дуже важко вибратися.

Свою надмірну чутливість тендітні люди можуть висловлювати зовсім інакше: через мистецтво, музику та інші види креативної активності. Знайдіть свій спосіб впоратися з підвищеною чутливістю, яка змушує тільки страждати. Запам'ятайте, що бути чутливим — це великий дар, а ось гіперчутливість може бути недоліком. Так, ви більш тендітні в емоційному плані, ніж інші люди, але це не прокляття і не кінець світу.

Бути крихким — не означає бути слабким. Ви просто більш гостро сприймаєте все навколо. Перетворіть свою слабкість у свою силу, замість того щоб закриватися від світу і постійно оборонятися.