Створити здорові стосунки з самого початку простіше, ніж намагатися перекроїти те, що у вас вже є, і змінити звичні моделі поведінки. Думати, наскільки екологічним і безпечним буде ваш зв'язок з хлопцем, варто ще на етапі знайомства. Розповімо, як поводитися на початку роману, щоб він переріс у здорові позитивні стосунки, інформує Ukr.Media.
Не зациклюйтеся на деталях
Звертати увагу на червоні прапори важливо, щоб вчасно піти від токсичних стосунків, але не варто скочуватися в параною. Думати, що кожне його слово або жест — це знак, сприймати всю його поведінку як шифр. Постарайтеся розслабитися і не переоцінювати його вчинки, інакше покажете себе як невпевнену і нестабільну дівчину. Стосунки — це не просто, але не варто ускладнювати все з самого початку.
Відкрито говоріть про свою доступність
Залиште ігри в недоступну і таємничу підліткам, з адекватним хлопцем таке рідко спрацьовує. Не створюйте невизначеність штучно — поділіться своїм розкладом, говоріть, коли вам зручно було б зустрітися, за можливості повідомляйте заздалегідь про свої плани.
Це не означає, що ви повинні звітувати, будьте відкритою настільки, наскільки вам комфортно це робити.
Попередити, що на найближчих вихідних ви будете зайняті, зате серед тижня ваші вечора абсолютно вільні — звичайна ввічливість, яка дає йому можливість спланувати свій розклад і проявити ініціативу. Якщо він нею не скористався — це вже не ваші проблеми.
Не турбуйтеся про те, хто першим зателефонує
Ще один стереотип про стосунки, що переслідує нас з часів пубертату: ви не повинні дзвонити першою. Дівчині належить пасивно вмирати від нетерпіння і посилати уявні сигнали, щоб хлопець зрозумів, що він їй небайдужий. Але правда в тому, що якщо ви йому подобаєтеся, абсолютно неважливо, хто першим виявив увагу.
Інша теорія — ви повинні ініціювати контакт пропорційно. Слідуючи їй, ви ризикуєте провести більшу частину часу в розрахунках, хто скільки разів комусь подзвонив, і переживаннях, що поки перевага за вами. Дозвольте вашому спілкуванню бути природним. Хочете поговорити — зробіть це. Якщо він хоче вас чути і вам цікаво один з одним, до кінця розмови ви і не пригадаєте, хто її почав.
Здорові стосунки повинні бути взаємними, але не варто вибудовувати їх за принципом «ти мені — я тобі».
Не забувайте про свої інтереси
Кращий спосіб зберегти легкість на початку стосунків — не забувати про себе, свої захоплення та зобов'язання за межами роману. У перший час нова закоханість займає всі думки, але не ставайте заручницею власних гормонів. Зустрічайтеся з подругами, проводьте час наодинці з собою, займайтеся звичайними речами. Так ви покажете, що стосунки з партнером хоч і важлива, але все-таки частина життя, і вам не доведеться потім відстоювати перед ним свою незалежність.
Давайте зрозуміти, що ви про нього пам'ятаєте
Щоб не відштовхнути хлопця надмірно незалежною поведінкою, знаходьте способи показати, що він вам важливий, навіть якщо ви не разом. Відправити швидке селфі із зустрічі з подругами, привезти сувенір із поїздки, зателефонувати, коли повернетеся з вечірки, щоб дізнатися, як у нього справи, — прості знаки уваги, які дають йому впевненість у вашому з ним зв'язку.
Необов'язково завжди говорити про почуття та стосунки
Питати: «Хто ми один одному» після першого побачення — не найбільш здоровий спосіб почати стосунки. Говорити про почуття має сенс тільки на певних етапах, коли доцільно обговорити динаміку, характер або наступний етап ваших взаємин. В інший час дивіться на його вчинки, а не намагайтеся добитися потрібних слів. Постійне бажання обговорити стосунки видає вашу невпевненість і не сприяє довірі між вами.
Покажіть, що довіряєте йому
Хочете створити довірчі безпечні стосунки — почніть з себе. Покажіть, що ви впевнена в цьому хлопцеві: не намагайтеся контролювати, перевіряти його слова, вимагати клятв і обіцянок, поки для цього немає серйозного приводу. Так ви ризикуєте бути обманутою, але у стосунках приходиться дозволяти собі бути вразливими, адже без цього ніякої довіри не буде.
Умійте вчасно відпустити
Якщо у спілкуванні з хлопцем вам некомфортно, бентежить його спосіб життя, ви бачите, що ви занадто різні — майте сміливість визнати це і не чіплятися за людину в надії, що все зміниться. Не намагайтеся вдихнути життя в те, в чому його немає. Уміння відпускати — важливе правило здорових стосунків з людьми.
