Як цифрова епоха допоможе підтримувати реальні відносини

Соцмережі додали слову «друг» нову суть. Щоб «подружитися», тепер достатньо підписатися на людину, з якою бачилися всього пару раз у житті, справжні друзі, навпаки, здаються чужими глянсовими картинками, якщо поглянути на їхні сторінки в Інстаграм. У цьому інста-всесвіті добре пам'ятати, що любов і дружба — важливі й глибокі емоції, а не смайлики. Тому складено керівництво, як дружити з людьми у цифрову епоху, інформує Ukr.Media.

Звертайте увагу на переваги, а не на недоліки технологій

Так багато сказано про те, що технології роз'єднують людей: голови занурені в екрани, живі розмови замінюють листування. Але ці ж гаджети дають нам небувалі можливості зберігати стосунки, незважаючи ні на що. Дитяча мрія залишитися друзями на все життя цілком реальна, навіть якщо вас розкидало по різних містах або ви загубили один одного у часі та не спілкувалися кілька років.

Ми можемо брати з собою друзів куди завгодно, ділитися враженнями, переживаннями, де б не перебували. І нехай в реальності ви бачитеся раз в пару років, ви можете як і раніше зберегти ваш зв'язок, якщо захочете.

Шукайте привід проявити увагу до людини

Людські відносини складаються з дрібниць, які часом майже не вимагають зусиль. Привітати з днем народження, залишити коментар під новим фото подруги в соцмережах, відправити смішну картинку або розповісти курйозний випадок, що стався з тобою сьогодні, — ці регулярні емоційні моменти допоможуть вам пам'ятати один про одного та зміцнити вашу близькість. Допомогти з вибором одягу або декору для вечірки, навіть відправитися на шопінг тепер можна незалежно від того, як далеко ви один від одного знаходитесь.

Не випускайте з уваги важливість телефонного дзвінка

Попри те, що месенджери — дуже зручна штука, а голосові повідомлення — геніальний винахід, не варто повністю відмовлятися від старих добрих телефонних розмов. Коли мова йде про важливі життєві моменти: зміну кар'єри, розлучення, втрату близького родича, серйозну хворобу або будь-яке інше потрясіння, подрузі важлива ваша особиста участь і максимальна залученість. В ідеалі в такий момент бути поруч, але, якщо відстань не на вашій стороні, хоча б подзвонити.

За словами професора психології Альберта Меграбяна, 38% інформації про емоції ми отримуємо через тон голосу. Інтонація, паузи, зітхання, всі ці нюанси допомагають нам краще розуміти один одного і відчувати співрозмовника. Навіть якщо ви ненавидите телефонні розмови або шалено зайняті, пам'ятайте, що ваш голос сильніший, ніж будь-який текст.

Пам'ятайте, що людина, яку ви бачите на екрані, — не ваша подруга

Так, дівчина на фото в Інстаграм виглядає як ваша подруга, але все це — образ, який вона (як і всі ми) намагається створити для інших людей. Вам може здаватися, що вона стала зарозумілою або що тепер у неї ідеальне безтурботне життя, і вашої підтримки вона не потребує, але в реальності вона залишається тією найбільш вразливою людиною зі своїми проблемами, невпевненістю і потребою в участі. Орієнтуйтеся на враження, яке ви отримуєте від особистого спілкування з людиною, а не від її сторінки в соціальних мережах.

Не ображайтеся на те, що у друзів є своє життя

Велике прокляття соцмереж — тепер ми набагато обізнаніші, ніж до них. Ви навряд чи пропустите інформацію про вечірку, на яку вас не запросили: раніше ви просто про неї не дізналися б, і жили спокійно, але тепер змушені відчувати себе ізгоєм. Ви здатні раптово дізнатися, що подруга, яка вже кілька тижнів не може знайти час, щоб зустрітися з вами, відпочиває з колегами після роботи або подорожує з ріднею.

Намагайтеся подивитися на це в перспективі — до інтернету такі речі відбувалися суцільно і поруч, просто люди були щасливі в блаженному невіданні. Намагайтеся прийняти те, що у ваших друзів є і своє життя, і той факт, що ви не завжди в ньому берете участь, не прирівнюється до зради.

Серйозні розмови та важливі висновки залиште до особистої зустрічі

Спілкуючись в соцмережах, пам'ятайте про психологічний ефект «розкутості в інтернеті». Не бачачи обличчя співрозмовника, не чуючи його голос, ми стаємо набагато сміливішими, відвертішими та деколи агресивнішими. Гнівне повідомлення, що ви відправляєте подрузі в момент образи, найімовірніше, буде жорсткіше слів, які ви б сказала їй при особистій зустрічі. Щоб не пошкодувати про необережну фразу, намагайтеся з'ясовувати стосунки особисто або хоча б у телефонній розмові.