Розбіжності між людьми виникають за численних причин. Вони стосуються щасливих пар, які прожили разом довгі роки і тих, хто тільки вступає у відносини. Не завжди вдається слухати один одного, виявляти повагу до партнера. Як вирішити конфлікт і не нашкодити почуттям, інформує Ukr.Media.
Навчіться розмовляти
Щоб відносини були успішними, здоровими, потрібне спілкування. Його основи — довіра і повага. Крик, образи не допомагають вирішити конфлікт. Корисно разом з'ясувати, в чому корінь проблеми, як вийти з ситуації, а не звинувачувати один одного.
Вмійте слухати
Під час розмови зберігайте зоровий контакт, не відволікайтеся на сторонні справи. Будьте спокійні і терплячі, поки партнер висловлює свої почуття. Здатність слухати не менш важлива, ніж розмовляти.
Виберіть відповідний час
Для вирішення конфлікту необхідно, щоб його учасники були в спокійному, гарному настрої. Якщо співрозмовник втомився після роботи, голодний або нервує, розмова може закінчитися сваркою.
Слідкуйте за своїм тоном
Щоб не завдати шкоди партнеру, спілкуйтеся в м'якій манері. Грубість, гучні крики, сарказм погіршують становище, заважають вирішенню проблеми.
Навчіться співчувати
Корисно подивитися на ситуацію очима партнера. Пам'ятайте, ви його любите, спробуйте зрозуміти, що він відчуває. Така увага допоможе усунути розбіжності в суперечках.
Проявляйте повагу
Якщо ситуація загострюється, виходить з-під контролю, не можна вдаватися до брутальних дій, згадувати минулі образи. Серйозно поставтеся до думки партнера, не перебивайте його. Корисно терпляче слухати, не відходити від обговорюваної теми. Це все ознаки поваги до людини.
Вмійте прощати
Щоб не нашкодити відносинам, відпустіть свій гнів. Уміння прощати зупиняє конфлікти, дає можливість ставитися до партнера з повагою і любов'ю.
