Багато хто думає, що відрізнити депресію від нормального стану дуже просто, але це не так. Існує так звана прихована депресія, від якої можете страждати і ви теж. Експерти розповіли про головні її ознаки, інформує Ukr.Media.
Постійні відмовки
Люди з прихованою депресією не хочуть перебувати в оточенні інших людей. Саме тому вони придумують відмовки, щоб якомога рідше перебувати в спілкуванні з оточуючими.
Дуже дивна реакція
Депресивний стан може зробити будь-яку людину абсолютно беземоційною. Наприклад, її навмисно намагаються зачепити, вивести з себе, а вона не подає виду. Якщо людина раніше реагувала зовсім інакше, це вказує на наявність емоційних проблем. Також депресія часто виражається в небажанні висловлювати свою думку, відстоювати позицію в суперечках.
Розпливчасті думки про сенс життя
Філософські міркування на тему життя і смерті, успіху і провалу, любові і ненависті. Всі такі розмови говорять про те, що людина не може отримати від життя позитив. Якщо розмови наповнені безглуздими фразами, позбавленими конкретики, це може вказувати на приховану депресію, але лише у сукупності з іншими ознаками.
Незрозумілі "болячки"
Люди з психологічними проблемами часто скаржаться на болі, які лікарі не можуть ніяк пояснити. Це призводить до тривоги і посилення фізичного стану. Виходить, що депресія підсилює сама себе. Якщо людина скаржиться на болі, але не може зрозуміти, яка їх причина, значить, вона сильно пригнічена і перебуває в депресії.
Небажання стежити за собою
Люди з розвиненою прихованою або видимою депресією не хочуть стежити за собою. Вони не прибирають вдома і не стежать за гігієною. Якщо раніше такого не було, значить, з людиною точно щось не так.
Проблеми з роботою
Людина в депресивному стані відчуває проблеми з пам'яттю, у неї знижується продуктивність. Якщо дуже працьовита і відповідальна людина стає розсіяною, це вказує на те, що у неї внутрішні проблеми. Буває і зворотна ситуація, коли ледача людина повністю йде з головою в роботу.
Одна і та ж думка
Нав'язливі думки — це ще один дуже важливий показник того, що людина емоційно не здорова. Вона постійно говорить про щось одне, зациклена на проблемі, але не прикладає зусиль для її вирішення або просто не може з нею впоратися.
