"Мені знову 18!" — з гумором заявляєте ви на черговому дні народження. Однак нав'язливе прагнення не афішувати свій вік, якщо ви не професійна шпигунка, може свідчити про серйозні проблеми, інформує Ukr.Media.
Чому дорослим жінкам важко прийняти свій вік
Чому так трапляється, що дорослі жінки не приймають себе? Причина в тому, що в сучасному суспільстві модно бути молодим і юним.
"Молодим — скрізь у нас дорога, старим...", — так співається у відомій пісні Дунаєвського.
І досі багато прекрасних дам думають, що юний вік — пропуск в країну неймовірних можливостей. Однак якби вони прислухалися до порад психолога і прийняли себе відповідно до реального віку, багатьох проблем вдалося б уникнути. Крім того, піднявшись над ситуацією, можна чітко і тверезо оцінити свої можливості. І в підсумку опинитися на зовсім іншому, раніше недоступному рівні.
Поради від психолога, які допоможуть вам жити в злагоді з собою
Усвідомлення і прийняття
Розпрощайтеся з негативними думками з приводу свого віку. Завжди пам'ятайте, що вік — це ваш досвід, це ваша усвідомленість. Погодьтеся, якби вам було 18, то навряд чи ви були б зараз такою досвідченою, розумною і цікавою людиною.
Думати, що вам 18 років, коли насправді з дзеркала дивиться 45-річна жінка — прямий шлях до конфлікту з собою. Навіть якщо ви знаходите себе молодою, тому що ви енергійні і амбітні, це лише означає, що ваша активність відповідає вашому справжньому віку.
Ваша душа росте і дорослішає разом з вашим тілом, прийміть це.
Втрачені можливості та їх реалізація
На думку фахівців, головна проблема всіх людей в більш зрілому віці — жаль про втрачені можливості.
Спочатку навчання, потім працевлаштування і кар'єра, створення родини, паралельний духовний і матеріальний ріст — все це дозволяє не замислюватися про вік. А тоді виповнюється 45, і раптом виникають думки, а чи про це я мріяла все своє життя.
Саме в усвідомленому, зрілому віці ваше першорядне завдання — сконцентруватися на тому, щоб реалізувати всі свої бажання і мрії: зараз у вас є час, сили і можливості, ви перебуваєте в найкращому віці для їх реалізації.
Пишайтеся своїм віком
Почніть з того, щоб без кокетства говорити про цифри в паспорті, забудьте побитий аргумент, що жінок не питають про вік.
Випробовуйте гордість за отриманий досвід і знання, а також той шлях, який ви виконали. Більш впевнена в собі жінка викликає більшу повагу з боку оточуючих, що створює відчуття метелика, легко пурхає по життю. А це, погодьтеся, може цілком омолодити вас в очах інших людей.
Машини часу не існує, тому не варто згадувати про минуле, краще сконцентруйтеся на сьогоденні. Живіть тут і зараз, сприймайте кожен день як єдиний: невідомо, що чекає вас в майбутньому, у вас є тільки тут і зараз. І тоді питання про прийняття себе не стоятиме.
