Психосоматика — це не просто досвід попередніх поколінь, це наука, яка вивчає вплив і взаємозв'язок психологічних конфліктів і фізичного стану тіла, інформує Ukr.Media.
Коли психіка не справляється — напруга йде в тіло, і привіт, хвороба. Тому нам так важливо розуміти, які емоції відчувала людина в тій чи іншій ситуації, адже саме емоційна реакція дозволяє зрозуміти основний шаблон, змінивши який, можна розпізнати те чи інше захворювання.
Будь-які негативні емоції, як злість, ненависть, заздрість, біль — мають бути, не варто їх в собі пригнічувати: набагато корисніше відпускати і проживати їх в моменті, ніж створювати ілюзію «хорошої і зручної» поведінки і збирати ці почуття всередині себе. Саме при придушенні злості і роздратування виникають нездужання, конфлікти, які пов'язані з даними емоціями, вважають фахівці з психосоматики.
Перший орган, який може відреагувати на тривале придушення злості, це жовчний міхур. Саме в ньому зберігається та агресія, яка не виражається в моменті. Також слід звернути увагу на щелепний затиск, там часто зберігається той негатив, який не висловлюється роками.
Насправді в кожному захворюванні є свій унікальний шаблон — та причина, яка призвела до фізичного прояву в тілі, тому будь-яке захворювання може мати різні відтінки, і образа і заздрість можуть впливати на стан тіла крім інших емоцій.
Що можна зробити самостійно? Пам'ятати, як важливо проявляти почуття в моменті, не стримувати себе. Не обов'язково кричати у відповідь на адресата, якщо ви лаєтеся, але висловити цей негатив будь-яким екологічним способом — покричати, побити подушку, потопати — все, що захоче зробити ваше тіло, щоб позбутися від цієї напруги, вкрай важливо.
Саме ми впливаємо на свій стан і самі вибираємо, як нам реагувати, головне, не забувати, що випускаючи негативні почуття в моменті, ми звільняємо місце для чогось більш світлого!
