Звички які роблять вас нещасними — перевірте, чи немає у вашій повсякденній рутині наступних дій

Чому одні люди щасливі, а інші вічно страждають? Хронічно нещасною людиною не станеш за один день. Але, якщо будете регулярно повторювати ці дії, поповните ряди бідолах, інформує Ukr.Media.

Щасливими найчастіше виявляються люди, які не зациклюються на невдачах. Ці особистості з легкістю ставляться до всього, що відбувається в житті. А ось в хронічних страждальців перетворюються ті, хто примудряється навіть в сонячний день знайти привід засмутитися. Перевірте, чи немає у вашій повсякденній рутині наступних дій, здатних перетворити вас в нещасного скиглія.

Мученики живуть минулим

Одна з звичок вічно нещасних людей — не відпускати минуле. Вони живуть спогадами, які пригнічують. Або думають про хороше, але вже в минулому, засмучуючись від факту, що цього не повернути. Або картають себе за помилки, вчинені колись давно. Хочете стати щасливим? Навчіться відпускати ситуації. Минулого не повернути, не застрягайте в ньому, а живіть сьогоденням і плануйте майбутнє.

Нещасні люди не допускають навіть думки про зміни

Невдахи і бідолахи ніколи з власної волі не захочуть змінювати життя або себе. Тому що виходити із зони комфорту страшно: невідомо, які випробування попереду. Через це нещасні люди не допускають і думки про зміни. І, навіть якщо нинішні обставини їх не влаштовують, вони діють за звичним планом, відточеним до автоматизму. Але рутина ніколи не допомагає бути щасливіше.

Невдахи бачать в інших людях в першу чергу загрозу

Через помилки минулого такі особистості часто стають озлобленими і недовірливими. Вони страждають від самотності і нестачі друзів, спілкування і любові, але не збираються змінювати звичку бачити в оточуючих загрозу. Так, в житті нам можуть зустрічатися негативні персонажі, але це не означає, що всі такі поголовно. Важливо вміти давати шанс новим знайомим: раптом вони зроблять вас по-справжньому щасливими?

Нещасні люди постійно принижують себе

Принижуючи і ображаючи себе, вічно нещасні персони тільки погіршують ситуацію. Необхідно пам'ятати, що у кожного є сильні і слабкі сторони. Щасливих і впевнених людей відрізняє бажання працювати над недоліками, які потрібно виправити. А скиглії тільки критикують себе, нічого не змінюючи. Чи може такий підхід навчити людину помічати свої досягнення або мотивувати стати краще? Перший крок до свободи від негативу — почати сприймати свої помилки не так болісно, не зациклюватися на них.

Скиглії підлаштовуються під смаки оточуючих

Хіба можна бути щасливим, знову і знову занурюючись в сумніви про те, що про вас подумають люди? Правди ніколи не дізнаєтеся, зате витратите сили і нерви, намагаючись догодити і підлаштуватися під чиїсь смаки і очікування. Свобода — це право кожної людини, дане при народженні. Не забивайте голову думками про інших людей, займайтеся собою. Якою людиною ви хотіли б стати? Що вам необхідно для щастя? Позбавляйтеся від низької самооцінки і звички догоджати всім навколо. Навчіться бути собою, щоб знайти довгоочікувану радість від життя.

Невдахи часто нервують, бо не можуть все контролювати

Які ще дії вбивають щастя всередині, наповнюючи людину відчаєм, тривогою і горем? Спроби керувати всім навколо. Чим сильніше обставини виходять з-під контролю, тим більше нещасна особистість журиться. Ще один секрет задоволених життям людей — вони не намагаються взяти все в свої руки, а діють, виходячи з ситуації. Запорука щастя — в гнучкості і вмінні пристосовуватися, а не в створенні ідеального світу.

Незадоволені скаржаться і ниють, але нічого не роблять

Що найдратівливіше постійно роблять невдахи? Скаржаться і ниють, вірно. Як же сильно дратує оточуючих подібна поведінка вічно нещасних людей... Песимізм, поширюваний такими персонами, здатний заразити всіх навколо. Цікаво і те, що бідолахи самі виконують свої пророцтва: постійно думаючи про провали, підсвідомо діють якраз так, щоб в черговий раз зазнати фіаско. А потім нарікають на долю і світ навколо. Хочете перестати бути нещасним? Змініть себе і припиніть скиглити. Поки людина не докладе зусиль для розвитку, саме в її житті нічого не зміниться.