Життя часто навчає нас важливим істинам через власний досвід, але іноді ці уроки приходять надто пізно, інформує Ukr.Media.
Ми розглянемо п'ять фундаментальних істин, які більшість людей усвідомлюють лише з часом. Вони можуть здатися суворими, але їх розуміння допоможе вам прожити більш усвідомлене та щасливе життя.
Сенсу в житті немає
Точніше, за вас його ніхто не створить і його потрібно придумати самому. Якщо жінки ще якось із цим справляються, знаходячи сенс у сім'ї, в дитині, то з чоловіками повна біда. П'ють, їдять і доживають свої дні, що дуже сумно.
З сенсом життя ви не народжуєтесь і з неба він на вас не впаде. Його тільки потрібно знайти і для кожного він буде свій власний.
Вам навіть психолог не допоможе його відшукати, не витрачайте гроші.
Стосунки не вічні, крім одних
Ваш найкращий зв'язок, який ви коли-небудь створите, це власний зв'язок із самим собою. Будь-які інші стосунки, навіть якщо вони здаються вам вічними і непохитними, можуть закінчитися, немає жодних гарантій.
То чому ж ви зраджуєте себе, якщо єдина людина, яка завжди буде з вами, це ви самі. Ваша любов до себе має бути непохитною.
І не важливо, що інші вважають це егоїзмом. Вони на вас це просто навісили.
Кому ви потрібні задоволений собою, самодостатній і люблячий себе, — ще відіб'єтеся від рук.
Вас ніхто не врятує
Часто ми думаємо: "ось знайду свою людину, ось знайду свою другу половинку і життя заграє яскравими фарбами".
Повертаючись до першого пункту нагадуємо, що щасливим ви можете зробити себе самі, а не хтось ззовні.
Скринька до щастя відкривається зсередини.
Хтось інший не виправить ваше життя, не долюбить вас, не врятує, не стане другою половиною, змиріться. З таким мисленням ви заженете себе в глухий кут.
Перш ніж створити стосунки з іншою людиною, навчіться створювати їх із собою, тоді високий шанс, що у вас щось вийде. Станьте спочатку потрібними собі.
У психології є три етапи становлення особистості: монада, діада, тріада.
Перекладаємо на нормальну мову:
- Коли ви вчитеся жити самостійно в гармонії з собою (монада)
- Коли ви вчитеся жити вдвох у парі з іншим (діада)
- Коли ви вчитеся бути в сім'ї з дитиною (тріада)
Перескочити пункти неможливо!
Керуючи своїм ставленням до світу, ви керуєте реальністю
Ми живемо не в об'єктивному світі. Ми живемо у світі своїх уявлень про нього, у своїх рожевих окулярах. І чим швидше ви це зрозумієте, тим швидше станете щасливими.
Чим старшими ми стаємо, тим більше нам здається, що раніше було краще. Здається, що були розумніші ціни, була краща політика, та й взагалі якось жилося простіше.
Відкриваємо секрет, так думає кожне покоління і якби це було об'єктивно, світ би вже давно рухнув.
Уявіть, ми летимо з вами перший раз у літаку на сусідніх кріслах, але є нюанс. Один з нас боїться літати. Ситуація однакова, але один через свої фільтри мислення вчепиться в крісло і думатиме, що ми всі помремо, а другий насолоджуватиметься видом, і це буде найкращий день у його житті.
Вибір власного ставлення за будь-яких життєвих обставин — це величезний людський привілей, яким ми чомусь не користуємося, а варто було б.
Страждати — це вибір
Як казав Харукі Муракамі: біль неминучий, а страждання — це ваш вибір.
Відкриваємо секрет психотерапії і економимо вам гроші на відвідування психолога.
Наприклад, до психолога приходить клієнт з депресією і каже: "я нічого не хочу, мені нічого не цікаво, я не знаю навіщо жити і вставати з ліжка".
Вся психотерапія зводитиметься до того, щоб людина взяла відповідальність, знайшла сенс і побачила хоч якесь світло в кінці тунелю, за яке можна зачепитися і прийняти усвідомлене рішення не страждати.
Поки людина сама не прийме такого рішення, психолог не допоможе.
