Збереження емоційного благополуччя залежить від здатності розпізнавати нещирість у близькому оточенні. Вміння відрізнити справжню підтримку від прихованої недоброзичливості є важливим кроком до побудови здоровіших стосунків, інформує Ukr.Media.
Зовнішність може бути оманливою, і не завжди те, що здається дружбою, є таким насправді.
Існує стара арабська приказка: "Не кожен, хто посміхається тобі, — твій друг, і не кожен, хто хмуриться, — твій ворог". Цю просту істину легко забути, особливо коли йдеться про найближчих нам людей.
Але все так і є: не всі, хто нам посміхається, підтримують нас. Деякі будуть тішитися нашим невдачам, вдаючи, що радіють успіхам. Інші будуть давати поради, щоб заявити про власну перевагу.
На жаль, не всі люди у нашому оточенні мають добрі наміри. Іноді люди можуть приховувати свої справжні почуття та мотиви, маскуючи недоброзичливість під виглядом дружби чи підтримки. Це реальний аспект людської психології та соціальних взаємодій.
Ще одна мудра приказка говорить: "Порада, дана при всіх, — це насмішка". Це теж правда, адже справжні друзі дають поради наодинці, а не влаштовують публічну прочуханку.
Тому важливо звертати увагу на те, які почуття викликають у вас люди. Підіймають вони вам настрій чи забирають вашу енергію? Радіють вони вашим перемогам чи непомітно підривають їх? Довіряйте своїм інстинктам. І пам'ятайте, що це нормально — припиняти токсичні стосунки. Як виявив Омар Хайям, самотність може бути набагато кращим супутником, ніж неправильна компанія.
