Після нічної п’янки ніщо не виглядає так привабливо, як ваше власне ліжко. Глибокий сон, який приходить на зміну довгому вечору, витраченому на бомбардування печінки, є, можливо, найкращим сном з усіх, і тому ви сподіваєтеся проспати як мінімум до обіду.
Але потім ви прокидаєтеся. О 3 годині ночі. Втома нікуди не поділася, але ви, тим не менш, бодрствуете. І ніби недостатньо того, що ви відчуваєте безсоння в самий невідповідний час, додатково до цього крихітні демони алкоголю, що мчать по вашим венах, поступово починають програвати сутичку з смутними тролями похмілля.
Все, що ви хочете зараз зробити - це закрити очі, і повернутися в тепле і темне місце, в якому немає головного болю. Однак ніщо не допомагає, біль не відпускає, плюс через 4 години потрібно буде йти на роботу.
Кожен, хто коли-небудь пив спиртне, рано чи пізно стикається з описаним вище дивним явищем, коли випивка активує цілий ланцюжок гормонів, відповідальних за ваше пробудження.
Коли ви п’єте, ваше тіло зайнято роботою по засвоєнню отрути, який ви продовжуєте в нього заливати. Це займає масу часу.
Ваша ніч може і закінчується в точці, коли вас ось-ось вирве на більярдний стіл, проте робота вашої печінки - тільки починається. Печінка інтенсивно переробляє алкоголь, поки ви п’єте, розмовляєте з босом, йдете додому, насилу потрапляєте ключем у замкову щілину, і нарешті, засинаєте.
А потім - лунає «дзвінок». Ви до цього моменту вже мирно спите, однак ваше тіло не отримує від цього сну ніякої користі. Воно в цей момент дуже радіє тому, що ви вирішили зав’язати з етанолом, і входить в режим «ми нарешті починаємо очищатися», що і призводить до порушення циклу сну.
Звичайно, цього ефекту можна уникнути, якщо випити всього лише стопку або дві. Або навпаки, можна випити стільки, щоб гарантовано опинитися в комі. А ось будь-який стан, відмінне від двох зазначених вище, може привести до спрацьовування «внутрішнього будильника», який відправить вас до болісному нічному перегляду серіалів.
