Чи залежні ви від соцмереж. Соцмережі спочатку були створені для того, щоб полегшити наше життя. З ними стало простіше спілкуватися з друзями і родичами, демонструвати фотографії і стежити за тим, що відбувається в світі. Але з часом, на зміну зручності, інстаграми і фейсбуки перетворилися на проблему – в нав'язливість, що відволікає нас від роботи і близьких людей.

Залежність від особистих сторінок придбала такі глобальні масштаби, що на противагу їй виник новий тренд: люди все частіше свідомо відмовляються від використання свого облікового запису. Так, у великих компаніях стала популярна "антисмартфонная" гра. Суть її полягає в тому, що всі присутні складають свої мобільні телефони в одну купу, щоб ні за яких обставин не торкатися до трубки. Чоловік, який не витримав випробування і потягнувся за смартфоном, вважається переможеним і сплачує грошовий штраф. Крім того, з'явилися і спеціальні мобільні додатки, які також обмежують перебування користувача в інтернеті.

Тим не менш, залежність від соцмереж підступна тим, що її дуже складно усвідомити. Які ж основні ознаки головної хвороби нашого часу?

– Ви відчуваєте потребу перевіряти оновлення соцмереж раз в півгодини. При цьому, ні цікавий фільм або важлива розмова не можуть відволікти вас від цього бажання.

– Ви заздалегідь приукрашаєте предмети (наприклад, їжу) перед тим, як їх сфотографувати

– Коли у вашому житті відбувається якась важлива подія (відпустку, весілля, підвищення по службі) перша думка, яка при цьому приходить вам в голову – "Треба обов'язково це запостити!".

– Якщо раптом ви залишаєтеся без інтернету протягом години, то відчуваєте тривогу і відчуття того, що саме зараз ви пропускаєте щось дуже важеное.

– Ваш настрій безпосередньо залежить від того, наскільки добре ви вийшли на зроблених фотографіях

– Якщо пару днів з вами нічого цікавого не відбувається, то у вас різко псується настрій, знижується самооцінка, з'являється відчуття, що інші живуть набагато більш насиченим життям. В паніці, ви починаєте постити все підряд – вигляд своїх туфель на тротуарі, робочий стіл або сонну кішку.

– Ви болісно реагуєте на будь-які досягнення друзів, якими ті вихваляються в соцмережах.

– Ваші пости завжди сповнені оптимізму і життєлюбства, навіть якщо ви переживаєте прямо протилежні почуття.