Вчені назвали продукти, які збільшать рівень інтелекту

Група вчених з Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді в ході тривалого спостереження змогли визначити конкретні продукти, які здатні збільшити рівень інтелекту у людини, передає Ukr.Media.

Фахівці назвали продукти, які будуть корисні не тільки для здоров'я серця, але і для мозку. При цьому всім відома риба, знаходиться далеко не на першому місці. Самим ефективним продуктом для інтелекту є лісові ягоди. Приміром, багата на антиоксиданти журавлина, може людина порозумнішати. На другому місці йде чорниця, яка не тільки налагодить зір, але і підвищить рівень розумового розвитку.

Для мозку людини корисна і капуста з буряком. Ці овочі містять безліч корисних мікроелементів, які позитивно позначаються на головному мозку. Вчені довели, що шпинат ефективно запобігає хворобі Альцгеймера. Завершує рейтинг продуктів для мозку риба, яка також допомагає порозумнішати.