Хтось полюбляє пити вранці чай, хтось починає день з води з лимоном, а хтось з кави, передає Ukr.Media. Саме любителі останнього ароматного напою мають кілька непоганих переваг над іншими. Звісно ж, сніданок не повинен складатися тільки з американо з молоком чи без! Обов'язково спершу потрібно спокійно поїсти, а тоді насолоджуватися горням кави. Ось чому не варто відмовлятися від нього:
Стимулює мозок
Щоб день був максимально продуктивним, ранок потрібно наповнити енергією! Те, що ви встали з ліжка, ще не означає, що ви прокинулись. Саме кава не лише дозволяє збадьоритись, а й стимулює мозок. Американські вчені навіть довели, що ранковий напій здатен зміцнити пам'ять після регулярного вживання.
Зменшує ризики захворіти
Чашка кави знижує ризики інсульту на 8%, а також інфаркту на 7%
Чашка кави знижує ризики інсульту на 8%, а також інфаркту на 7%. Саме таким чином зменшується ймовірність передчасної смерті. Також кава має чимало антиоксидантів, збільшуючи активність та знижуючи ймовірність появи ожиріння. Дослідники навіть вважають, що філіжанка запашного напою може замінити куріння!
Здорові органи
Кава захищає печінку
Італійські дослідники з Університету Катанії запевнили, що регулярне споживання кави є простим і дієвим методом оздоровити печінку. Виявилось, що кофеїн та хлорогенова кислота, які є в напої, пригнічують появу жирових клітин, захищають печінку від стресу та запалень.
