Боротьба зі страхом невдачі - це не так просто. Атіхіфобія або страх невдачі - може бути таким, що калічить емоцією, яку ви відчуваєте!

Нижче наведені деякі з «симптомів» страху невдачі, передає Ukr.Media. Ці ознаки вказують на те, що ви можете стримувати свій власний успіх тільки тому, що не готові знову «провалитися»:

Ви сумніваєтеся у своїх можливостях

Коли ми зазнаємо невдачі, часто ми формуємо помилкові і граничні висновки, такі як «Я занадто молодий або занадто старий або занадто дурний, щоб щось робити». Ми потрапляємо в пастку, кажучи собі: «Я не можу виконати певне завдання». Ці переконання можуть бути результатом досвіду або критики, з якими ви, можливо, стикалися раніше в житті.

Важливо визнати, які з цих переконань є дійсними і які з них є просто гальмівними за своєю природою, які утримують вас від успіху.

Ви не хочете розчаровувати людей, яких любите

Розчарування неминучі. Коли ми боїмося розчарувати свою сім'ю, друзів, вчителів і всіх, хто має для нас значення, ми починаємо відмовлятися від своїх можливостей, очікувань і від самих себе.

Зрештою, саме ми отримуємо найбільше болю, розчарування і стресу, бо ми відчуваємо себе відкинутими очікуваннями та сподіваннями інших людей.

Ви боїтеся бути небажаним, нелюбимим і тд.

Біль від ігнорування, нехтування або небажання може глибоко поранити. Це може впливати на вас не лише на емоційному та психологічним рівні, але і на фізичному і духовному.

Якщо ви погано ставитеся до себе або не робите те, що вам здається правильним, бо ви не хочете, щоб інші уникали вас, ви, ймовірно, застрягли в циклі жалості до себе, страждання і обурення. Настав час усвідомити, що, будучи дорослими, ми не потребуємо того, щоб потурати іншим.

Ми здатні судити про нашій власній істині і бути нашим власним супутником. Не дозволяйте цього страху утримувати вас від вжиття заходів, необхідних для досягнення того, чого ви хочете в житті.

Ви прогнозуєте свої невдачі

Ви схильні розповідати іншим, що ви не очікуєте успіху в якому-небудь конкретному конкурсі, щоб знизити очікування інших людей від вас? Це може бути ознакою того, що ви турбуєтеся і сумніваєтеся у своєму успіху. Пам'ятайте, що ці прогнози майже ніколи не засновані на фактах або реалістичної оцінки своїх здібностей, і тим не менш вони наносять шкоду реальній роботі.

Позитивне ставлення і повний фокус визначають всю різницю між успіхом і невдачею.

Ви всюди шукайте перфекціонізм

Перфекціонізм - це дурість, коли він супроводжується занепокоєнням, страхом і стресом. Коли ми визначаємо нашу самоцінність очима інших, і ми не в змозі відповідати їхнім стандартам, нам стає соромно.

Якщо перфекціонізм - це те, що рухає вашим життям, існує висока ймовірність того, що у вашому житті присутній страх невдачі і ви просто незадоволені якістю своєї роботи.

Ви просто не можете собі уявити свій шлях до успіху

Коли ви дійсно зазнаєте невдачі? Коли здаєтеся! Більшість з нас не досягає успіху, бо ми відволікаємося на наші минулі невдачі і перестаємо думати про нові способи досягнення успіху. Остерігайтеся такої тенденції!