Коли ми відчуваємо злість, роздратування, негативні емоції, варіантів виходу із ситуації, здається, не так вже й багато: перетерпіти або прийняти заспокійливе.

А ви спробуйте впливати на психіку за допомогою малювання. Це просте рішення працює на подив ефективно!

  • Якщо ви сумуєте - порисуйте на папері квіти та листя рослин.
  • При втомі - плавні лінії, поверхню води, водні джерела.
  • Для зняття роздратування - різкі вигини, блискавки, дощ.
  • Відчуваючи незадоволеність чимось - візерунки, орнаменти.
  • Якщо не виходить розібратися в складній справі - малюйте спіралі.
  • Щоб зібратися з думками, зосередитися - клітини, стільники.
  • Для відновлення працездатності зображайте галявинки з деревами, сільські пейзажі.

У мене і на робочому столі, і вдома листок паперу і ручка лежать на видному місці. Відчуваючи будь-які труднощі, я хапаюся за них і починаю малювати. Настрій змінюється за хвилини, а в голову приходять потрібні думки, інформує Ukr.Media.