Гіпнотична терапія. Як перестати брехати, інформує Ukr.Media.
- Цей метод, як перестати брехати, дає клієнтові можливість оцінити ті причини, які змушують його брехати. Розмірковуючи над цим, він може зробити переоцінку своїх рішень і подумати над тим, щоб змінити свою поведінку.
Отже, скажу вам чесно, є багато причин, по яких люди брешуть. Але ось що цікаво, перша з цих причин - страх. Це найпоширеніша причина брехні. Тепер ви, напевно, думаєте, що страх виникає з того, що ви не хочете, щоб вас викрили в тому, що ви робите щось, що робити не мали, - але це не так. Мета брехні - дати вам укриття від передбачуваного покарання - уникнути покарання, але хіба ви зараз не приховали ніякої правди? Вам насправді не треба цього робити.
Вам не треба більше боятися покарання, тому що починаючи з сьогоднішнього дня ви почнете краще розбиратися в тому, чому ви брешете, а це змусить вас переривати твір брехні ще до того, як вона вирветься з вашого рота. Прийшов час стати відвертим, більше нічого не таїти, більше ніяких скелетів у шафі, діяти відкрито, вільно, чесно.
Існують ще дві причини, чому людина може продовжувати брехати навіть після того, як знищила звичку брехати, і навіть після того, як перестала себе карати.
Ще одна причина, чому людина бреше, полягає в тому, що вона зауважує, як і інші брешуть, і бачить, що все це сходить їй з рук. Якщо причина саме в цьому, просто запитайте себе: «Ти хочеш бути такою людиною, невже така перспектива тебе надихає? Чи варто зараз почати робити все можливе, щоб бути краще, ніж така людина, - бути кращим чоловіком, ніж зараз, кращою дружиною, ніж зараз, найкращим батьком (матір'ю), ніж зараз, кращим другом, колегою, ніж зараз, - кращим другом для себе, ніж зараз?»
І остання причина, яка змушує людей брехати, полягає в тому, що їм здається, ніби, скажи вони правду, вони не отримають те, чого хочуть. Цікаво, якою би ви стали людиною, якби ви завжди отримували те, чого вам хочеться. Давайте поміркуємо про дітей. Якою би була їх поведінка, якби ви завжди давали їм те, чого вони хочуть? А як батько для самого себе ви знаєте, що завжди отримувати те, що ти хочеш, дуже розбещує, що як особистості нам необхідно, щоб ми заробляли те, що хочемо, тільки це створює справжній сенс і цінність всього цього.
А тепер вам багато що треба заробити. Вам треба знову заробити повагу до себе, і лише потім ви зможете отримати це від інших; треба спочатку відчути це у себе всередині, ви самі себе спочатку повинні почати поважати.
