Дізнайтеся, що краще тривога чи гарний настрій.

Стривожені люди краще запам'ятовують деталі подій, інформує Ukr.Media.

Такий висновок зробили психологи з Університету Ватерлоо (Канада) на підставі результатів експерименту за участю 80 студентів. Стаття Майри Фернандес (Myra Fernandes) і Крістофера Лі (Christopher Lee) опублікована в журналі Brain Sciences.

Перед початком експерименту всі учасники пройшли стандартне психологічне тестування на рівень тривожності і депресії. Потім студентам потрібно було розшифровувати закодовані слова, на які були накладені зображення з негативним або нейтральним змістом. В кінці учасників просили згадати всі слова, які їм довелося розкодувати.

Учасники з високим рівнем тривожності краще за інших впоралися з цим завданням. «Коли людина стривожена, вона насторожі, і тому уважна до деталей, - пояснила Фернандес. - Але треба мати на увазі, що існує певний оптимальний рівень тривожності, який допомагає краще запам'ятовувати, однак якщо цей поріг перейдено, пам'ять і швидкість мислення падають».

При цьому вчені звернули увагу на те, що спогади тривожних учасників були пофарбовані тими емоціями, які вони відчували, займаючись розшифровкою, і на які вплинули накладені на зображення слова. Причому навіть нейтральні за змістом картинки сприймалися тривожними учасниками в негативному емоційному контексті, і це допомагало краще запам'ятовувати слова. «Коли ви тривожитеся, негативні емоції спотворюють ваше сприйняття реальності, і цей момент варто мати на увазі, зокрема, при навчанні. Вчитися все ж краще в гарному настрої», - зазначили психологи.