Вчені дослідили, що прийом вітаміну Д не має впливу на кістки людей

Аналіз чисельних досліджень, присвячених вивченню впливу прийому вітаміну D на запобігання розвитку остеопорозу і переломів кісток, показав, що прийом цього вітаміну даремний для кісток здорових людей, інформує Ukr.Media.

Група вчених на чолі з Марком Болландом з факультету медицини університету Окленда в Новій Зеландії проаналізували 81 клінічне дослідження. Мета-аналіз показав, що ні високі, ні низькі дози вітаміну значимо не впливають на частоту переломів та мінеральну щільність кісткової тканини у здорових людей. При цьому ці висновки не стосуються людей з дефіцитом вітаміну.

Основною функцією вітаміну D, мабуть, є зв'язування кальцію і магнію в шлунково-кишковому тракті. Довгий час вважалося, що додатковий прийом вітаміну запобігає демінералізації кісток і розвиток остеопорозу, особливо в літньому віці.