Як швидко вивчити щось нове: ділимося секретами

Вченим вдалося з'ясувати, що вивчити нову мову або освоїти музичний інструмент можливо для кожного. Велику роль у цьому відіграє мотивація і бажання вчитися. Психологи встановили важливі правила, які допоможуть кому завгодно освоїти щось нове, інформує Ukr.Media.

Продуктивний провал

Дана стратегія не передбачає нічого складного, але потрібно один раз розібратися, щоб потім було легше. Першим ділом перед вивченням чогось нового можна пройти тест, пов'язаний з цим матеріалом. Можливо, більшість відповідей буде не вірною, але людині вдасться запам'ятати для себе щось нове. Ця інформація хоч трохи, але полегшить подальше вивчення. Такий спосіб може допомогти запам'ятати як важкий матеріал, так і дрібниці.

Навчання з кимось ще

Це найбільш ефективний спосіб самонавчання. Особливо якщо людина буде виступати в якості викладача. Її необхідно вивчити та проаналізувати матеріал, щоб доступно і зрозуміло донести його до інших. Якщо добровольця немає, то можна включити уяву і взагалі уявити аудиторію.

Перемикання

Постійне вивчення нового матеріалу може по-справжньому втомити. Якщо продовжувати, то мозок не зможе обробляти один і той же матеріал і буде перемикатися на інший. Проте вчені з'ясували, що така плутанина робить добру послугу пам'яті.

Спортивні паузи

Науково доведено, що більшість людей, які досягли успіху в навчанні, дуже активні. Навіть найбільш легкі вправи здатні позитивно впливати на пам'ять людини.

Зміна обстановки

Людині буде вкрай важко відповісти на екзаменаційне питання, якщо вона буде перебувати в невідомому приміщенні. Причиною цього є контекстна пам'ять, яка запам'ятовує обстановку навколо, крім вивченого матеріалу. Необхідно частіше міняти обстановку, коли людина вчить щось нове.

Лінь — не завжди погано

Регулярний відпочинок потрібен абсолютно кожному, особливо якщо в останні дні є навантаження на мозок. Необхідно 2-3 рази на тиждень влаштовувати «дні ліні», коли можна повністю забути про навчання і не лише. За методикою в такий період заборонено навіть грати в ігри або дивитися телевізор.