Сучасна людина проводить значну частину дня, дивлячись в мобільний телефон і працюючи за ноутбуком, хоча і добре розуміє той факт, що використання гаджетів протягом тривалого часу завдає шкоди поставі та зору. Однак, варто все ж обмежувати час використання комп'ютера і смартфона, оскільки синє світло від екранів не лише шкодить очам, але і прискорює процес старіння шкіри, інформує Ukr.Media.
Синє світло — це найкоротша частина спектра видимого світла. Дивно, але його випромінюють не лише екрани комп'ютерів і телефонів, але і сонце, яке можна навіть назвати його основним джерелом. Це світло шкодить у першу чергу очам, проникаючи до самої сітківки. Але виявилося, що його негативному впливу піддається і наша шкіра. Занепокоєння викликає те, що синє світло оточує нас не лише на вулиці, але і вдома, коли ми дивимося телевізор або працюємо за ноутбуком. При цьому давайте будемо чесними, ми робимо зовсім мало, щоб зберегти м'якість, пружність і блиск шкіри. Як правило, весь догляд обмежується очищенням та зволоженням.
Тривалий вплив синього світла провокує появу коричневих плям на шкірі і гіперпігментації. Крім того, активується дія вільних радикалів, що руйнує колаген і призводить до появи зморшок і в'ялості шкірного покриву.
Однак у результаті одного з наукових досліджень вдалося з'ясувати, що надмірні дози синього світла роблять більш сильною пігментацію, почервоніння і набряклість у порівнянні з впливом ультрафіолетових променів.
Щоб зберегти здоров'я шкіри і уповільнити процес старіння, необхідно менше сидіти перед екранами гаджетів і правильно доглядати за нею. Включіть у свій раціон продукти багаті на антиоксиданти. Регулярно змащуйте шкіру зволожуючим кремом, не забуваючи і про шию. Пийте достатню кількість води в день, щоб зберегти водний баланс шкіри і її еластичність.
