Прибираємо ненависні боки. 5 Кращих вправ

Якщо ви вважаєте, що тільки дієта спалює ваш живіт, це не так, бо дієта і фізичні вправи йдуть рука об руку, передає Ukr.Media.

Вам обов'язково потрібно включити ці вправи в повсякденне програму для зменшення жиру на животі, якщо ви дійсно хочете схуднути.

Ця тренування реально допоможе вам позбутися жиру швидше, ніж ви думали.

1.

2.

3.

4.

5.