Вченими доведено, що чим чоловіки фізично активніші, тим більше позитивних емоцій вони відчувають

Останнє дослідження, проведене Університетом Ювяскюля, вперше показало, що темперамент відіграє роль у поясненні фізичної активності у дорослому віці. Результати дослідження опубліковані у журналі Journal of Research in Personality, інформує Ukr.Media.

Актуальність проблеми

Фундаментальні та ранні прояви почуттів і реагування, також відомі як темперамент, відображаються на рівні фізичної активності у середньому віці. Висока сприймаюча та асоціативна чутливість пов'язана з більш частою фізичною активністю як у жінок, так і у чоловіків. Чоловіки, які схильні відчувати негативні емоції, такі як розчарування або дискомфорт, менш фізично активні. Визнання власного стилю відповіді може допомогти знайти найбільш відповідний темп і спосіб бути фізично активним.

"Згідно з нашим дослідженням, вроджений спосіб реагування на сенсорні стимули пов'язаний з тим, як часто і яким чином ми тренуємося, коли стаємо дорослими", — каже Дженні Карвонен.

Результати наукового дослідження

Темперамент відноситься до конституційного набору нахилів, який, будучи відносно стабільним, формується індивідуальним досвідом, таким як виховання. Темперамент і досвід разом формують риси особистості, які, як вже було показано, є одним із ключових чинників, пов'язаних із фізичною активністю дорослої людини.

"У нашому дослідженні жінки, які були чутливі до різних деталей навколишнього середовища і зазнавали афективні стани, мали тенденцію частіше займатися спортом у вільний час", — коментує Карвонен. "У чоловіків, що відчувають негативні емоції, спостерігалася низька фізична активність з навантаженнями та регулярними заняттями спортом".

На додаток до вивчення темпераменту, у дослідженні також вивчався зв'язок між особистісними якостями та фізичною активністю у дорослому житті. Встановлено, що взаємозв'язок темпераменту та особистісних якостей з фізичною активністю різні у жінок та чоловіків.