Багато жінок після пологів зіштовхуються з гормональною перебудовою, постійними стресами та відсутністю часу на себе, що у кінцевому підсумку призводить до проблем із зайвою вагою. Бренді Джонсон набрала кілька десятків кілограмів і протягом багатьох років не могла повернути фігуру до колишньої форми. З цим їй допоміг син, інформує Ukr.Media.
Фахівці кажуть, що для боротьби із зайвою вагою потрібно знайти правильну мотивацію — мету, яка буде надихати. Для Бренді Джонсон, звичайної жительки Теннесі, США, поштовхом до змін стало правильне питання від дитини.
Одного разу вона обговорювала телефоном з другом те, що здорове харчування та органічні продукти коштують дуже дорого, а фастфуд набагато дешевше. Розмову підслухав її син і серйозно запитав, чи буде її похорон коштувати менше за корисні продукти.
Це питання стало для Бренді пробуджуючим ляпасом. Вона зрозуміла, що справа навіть не в тому, що вона виглядає гірше, ніж кілька років тому. Жінка ризикувала власним здоров'ям — цілком імовірно, що у найближчому майбутньому її неповнолітнім дітям доведеться ховати маму, і це буде цілком її провина.
Винахідлива жінка переконала товаришів по службі на роботі провести конкурс на те, хто швидше і більше схудне, і виграла змагання.
Бренді виключила з меню фастфуд і почала більш уважно вибирати харчові продукти — виявилося, що для приготування корисних страв потрібно не так вже й багато.
Ходьба стала першим, що почала робити жінка. Спочатку вона швидко ходила власною вулицею протягом 15 хвилин, поступово збільшуючи навантаження. Зараз же вона відвідує тренажерний зал шість разів на тиждень, часто займаючись у компанії свого сина, який щиро пишається успіхами матері.
За кілька місяців Бренді втратила понад 20 кг. Навіть більше, вона зберігає вагу у межах норми вже понад шість років. 40-річна жінка стверджує, що ніколи в житті не почувалася краще. Раніше вона страждала на слабкість і обмеженість у рухах, а зараз Бренді мало не літає.
У 2019 році жінка потрапила до лікарні з болем у правому боці — лікарям довелося видалити запалений апендикс, після якого були декілька тижнів реабілітації.
Після діагностики лікарі сказали Бренді, що втрата ваги, фізична активність і правильне харчування — найкраще, що вона могла зробити. Якби жінка досі страждала на ожиріння, то цілком ймовірно, що хірургічне втручання призвело б до важких ускладнень.
