Йога — це дивовижний вид спорту. Дуже рідко у людей є протипоказання для занять йогою, інформує Ukr.Media.
Найчастіше, навпаки, це тільки рекомендації для пацієнтів з різними захворюваннями або для вагітних жінок.
Але, найчастіше, у деяких охочих зайнятися йогою виникають складнощі або є інші причини, чому вони не можуть відвідуватися групові заняття.
Саме тому можна зайнятися йогою індивідуально з персональним тренером.
Коли потрібні заняття з персональним тренером?
Причин, чому людина не хоче йти на групові заняття:
- Людина відчуває дискомфорт при інших людях;
- Якщо у вас є різні протипоказання і захворювання і вам необхідна особливе ставлення і увага;
- Якщо у вас є труднощі з адаптацією серед інших людей;
- Відчуття, що ви неправильно виконуєте асани;
- Ваш графік не дозволяє вам відвідувати групові заняття йогою.
Саме ці люди повинні обирати персональні заняття йогою разом з інструктором, який стане відмінним помічником у подоланні усіх труднощів і сумнівів, зможе відповісти на ваші питання і знайде індивідуальний підхід до клієнта..
Ваше тіло — це ваше здоров'я. Сучасний світ допомагає нам отримати все, що потрібно для підтримки здоров'я. Тому якщо не хочете займатися в групі візьміть індивідуальні заняття, які допоможуть підтримувати ваше здоров'я на належному рівні, отримувати задоволення від життя, розважатися і просто радіти!
При цьому, ви будете виконувати всі вправи ефективно і правильно, добиваючись потрібного результату без травм і помилок.
