Блогер вирішив схуднути за допомогою квасолі, але така 40-денна дієта, окрім втрати кілограмів, призвела до не надто приємних наслідків

Ютубер кинув собі виклик і харчувався 40 днів тільки консервованою квасолею, щоб скинути вагу, проте результат експерименту подарував йому розчарування і мало не позбавив здоров'я. Звичайно, плюси у такій дієті чоловік знайшов, але все ж таки навряд чи він захоче повторювати цей досвід, інформує Ukr.Media.

Австралійський блогер Біу Майлз, на чий YouTube-канал підписані понад 200 тисяч глядачів, навесні 2020 влаштував собі челендж і став харчуватися тільки квасолею з консервних банок.

Схоже, на чоловіка чекав не просто незвичайний челендж, але ще й не найсмачніший, адже він легко міг використовувати будь-який продукт або страву.

Натхненням для виклику Біу стала повість американського письменника Джона Стейнбека "Квартал Тортилья-Флет". Одна з героїнь твору — самотня мати Терезина Кортез годувала своїх дев'ятьох дітей тільки квасолею.

Коли про це дізналися у школі, оглянути хлопців запросили лікаря, який виявив, що молоді люди, незважаючи ні на що, були у відмінному стані.

Щоб перевірити, чи дійсно з його здоров'ям усе буде гаразд, а також і трохи схуднути, блогер і вирішив влаштувати цей експеримент, давши собі термін у 40 днів.

"Моєю перевіркою цього експерименту буде біг, — пояснив Біу у відео. — Те, як я почуваюся, коли я біжу, корелює з тим, що я їм, а протягом усього свого життя я їв усе підряд. Щоб побачити, як закінчиться весь цей експеримент, через 40 днів я пробігу ультрамарафон на 50 кілометрів у горах, з'їдаючи останні консерви набігу."

У перший день австралієць був сповнений рішучості і, з'ївши свої перші три банки квасолі, розповів, що відчуває у собі сили продовжувати цей експеримент.

"Поки що мене не нудить від них", — поділився він.

Наскільки жорстоко він помилявся, чоловік зрозумів вже на четвертий день, коли відчув значні зміни. У нього почалися невеликі проблеми з травленням, почали сильно падати настрій і енергія, він ставав дедалі більш дратівливим.

Вирушивши на свою першу пробіжку після початку дієти, блогер був, м'яко кажучи, шокований: за відчуттями він ніби бігав вперше, як колись це зробив у свої 12 років. Чим довше Майлз харчувався квасолею з банок, тим більше він помічав, що його тілу не вистачає сил, однак він не припиняв свої тренування і був готовий до марафону.

"Ніби біжиш з похмілля або коли не виспався", — пояснив чоловік.

На 14 день харчування квасолею Майлз почав потихеньку здавати, втомившись від одноманітної дієти.

"Я почав їсти 5-6 банок на день, щоб у мене було більше енергії, але все виходило зовсім навпаки."

А на сотій банці ютубер зауважив ще одну зміну, яка стосувалася його розумових здібностей.

"З кожним кіло, яке я втрачаю, я стаю тупішим", — пояснив він.

Переживши ці 40 днів квасольного пекла, Біу зміг, хоча і не швидко, але все ж таки пробігти 50 кілометрів і закінчити свій дослід. На той час він з'їв 191 банку квасолі і втратив близько п'яти кілограмів, тобто схуд, як і хотів.

Експеримент залишив бігуна у змішаних почуттях, тому що своїм способом схуднення він залишився незадоволений, але при цьому завдяки виклику зміг дізнатися про свої стосунки з їжею більше.

Головний висновок, який для себе зробив Біу — це те, що він не може зводити своє харчування до одного продукту, тому що у такому разі більше страждає не його фізичний стан, а емоційний.

"Їжа робить мене більш креативним, енергійним, здоровим. Квасоля робить мене здоровим тільки в одному, але вбиває усе інше", — підсумував він.

Повне відео експерименту Майлза можна подивитися на його YouTube-каналі.