На жаль, ви зрозумієте, що у вас був інший метаболізм в 20 років, інший — в 30, а ще інший — в 40. З роками ваше тіло змінюється, і вам важче спалювати калорії, інформує Ukr.Media.

Що ви можете зробити з цього приводу? Випиваючи певний напій щоранку, ви зможете спалювати калорії протягом усього дня без особливих зусиль з вашого боку.

Додайте чорний чай в свій розпорядок дня.

Відповідно до недавнього дослідження, чорний чай ідеально підходить для цього. Він активує обмін речовин і змушує його працювати навіть через кілька годин після вживання.

На думку експертів, флавоноїди що містяться в ньому допомагають скинути вагу.

В ході проведеного дослідження тим, хто пив чорний чай кожен день протягом 3 місяців, вдалося швидше скинути зайві кілограми. Звичайно, це не означає, що ви будете пити чорний чай і їсти все, що хочете. Це означає, що з правильним харчуванням і чорним чаєм в повсякденному житті ви зможете досягти своєї мети набагато швидше.

Скиньте зайві кілограми, випивши чорний чай.

Ідеальна кількість чорного чаю, яку ви можете вживати, — до 4-5 чашок в день. Великі кількості можуть викликати проблеми.