Дівчина багато років намагалася схуднути, однак тільки у 36 дещо зрозуміла і ви погляньте на неї зараз!

Дівчина роками мріяла схуднути, але рішучості вистачало лише на пару тижнів. Минулий рік вийшов продуктивним. Красуня скинула третину ваги і змінила імідж — друзі її просто не впізнають її, інформує Ukr.Media.

Останні десять років у свої дні народження користувачка Reddit обіцяла собі схуднути за наступний рік. Але вона не тільки не скидала, а, навпаки, лише набирала вагу. Коли дівчині стукнуло 36 років, вона зрозуміла: шанси повернути собі здорове тіло стають все менше і менше. Зібравши волю в кулак, красуня вирішила вивчити питання і вибрати для себе найбільш підходящі варіанти.

До того часу тіло дівчини було в жалюгідному стані. Через жахливі харчові звички вона заробила діабет, гіпертонію, а пару раз вона була на межі серцевого нападу. Звичайно, з точки зору естетики дівчину своє тіло теж не влаштовувало. Пошукавши в Інтернеті, красуня вибрала низьковуглеводну дієту і інтервальне голодування.

Трохи базового фізичного навантаження — і ось до свого 37-го дня народження дівчина стала володаркою здорового тіла, про яке так мріяла останнє десятиліття.

Свій останній день народження дівчина відсвяткувала у вазі 66 кілограмів. Але вага — це пів справи, головне для дівчини-зміни в її здоров'ї і ментальному стані

Раніше я просто не могла відчувати себе добре, знаючи, що мої здоров'я і зовнішність — результат негативних думок і дій. Звичайно, втрата ваги не вирішує все, але вона дійсно сильно змінила якість мого життя.