Науково доведено, що на прискорене старішання клітин прямий вплив надає наявність хронічних захворювань у людини. На сторінках видання Hindawi арабські вчені опублікували результати наукової роботи, які доводять, що заняття йогою допомагають загальмувати клітинне старішання навіть за наявності ряду хронічних процесів у організмі, інформує Ukr.Media.
Часткове або повне порушення здатності клітин до поділу з віком змінює регенеративні здібності організму у відповідь на різні травми і стресові ситуації. Наявність у людини таких хронічних захворювань як діабет, депресивні розлади, захворювання серцево-судинної системи, онкологія та ін. — лише прискорюють процес старішання клітин. Для боротьби з цим процесом експерти запропонували використовувати заняття йогою.
Для підтвердження своєї гіпотези вони провели дослідження за участю 96 добровольців, які не мають проблем зі здоров'ям. Усі учасники випробування були розділені на дві групи, одна з яких протягом 12 тижнів займалася йогою. Порівняльний аналіз рівнів біомаркерів, що визначають старішання клітин в учасників, показав значне зниження швидкості клітинного старішання у добровольців, які займалися йогою.
У раніше проведених дослідженнях також повідомляється, що завдяки заняттям йогою можна знизити показники артеріального тиску, ліпідного профілю, рівня цукру у крові, а також попередити появу ожиріння. У даному разі потрібно приділити увагу цим заняттям не менше 30 хвилин протягом тижня.
