Сьогодні робимо кардіо і худнемо разом із зірковим тренером Анітою Луценко, інформує Ukr.Media.
Це тренування на все тіло, завдяки якому ви відчуєте кожний свій м'яз: два кола кардіо нон-стоп з лічильником: 1 вправа = 60 секунд.
Аніта Луценко запевняє, що ідеальна формула для швидкого схуднення вдома — це правильне харчування + сон + спорт = результат. І нагадує, що регулярні тренування і збалансований раціон скоротять час, необхідний для отримання результату.
