Незвичайні способи скинути зайві кілограми харчуючись навіть шкідливою їжею

Найчастіше від зайвої ваги позбавляються за допомогою спорту та контролю харчування. Але є люди, які позбулися його, використовуючи нестандартні, незвичайні і навіть кумедні методи, інформує Ukr.Media.

Як схуднути на їжі, від якої зазвичай гладшають?

Не всі готові відмовитися від улюблених ласощів заради стрункої фігури. Однак історії цих людей доводять, що можна не набирати вагу, харчуючись навіть шкідливою їжею.

Марк Хауб, професор дієтології з Канзасу, за 2 місяці схуд на 12 кг, харчуючись виключно тістечками, солодким печивом, чипсами та іншою шкідливою їжею.

Такий самий подвиг зробив письменник Джефф Вілсер, який за місяць скинув 5 кг. Все, що він їв — це цукерки, пончики, шоколадні кекси та солодкі рулети.

Джон Сісна, простий вчитель зі штату Айова, за пів року скинув 27 кг, харчуючись лише у ресторані МакДональдз.

Велосипедист із Флориди Метт Макклеллан за місяць втратив 11 кг, не вживаючи нічого крім своєї улюбленої піци.

Але найбільше дивує досвід мешканця штату Аризона, на ім'я Ево Терра. Чоловік, бувши затятим шанувальником Октоберфесту, за місяць скинув майже 7 кг, харчуючись виключно пивом та сосисками.

Важливо!

Ми хочемо вас застерегти від таких способів, тому що вони можуть позбавити вас не лише кілограмів, а й усієї травної системи.

Що поєднує цих людей? Не лише любов до шкідливої ​​їжі. Усі вони застосовували практично так званий закон енергетичного балансу, суть якого дуже проста — щоб скинути вагу, треба спалювати більше калорій, ніж споживати. При цьому які саме продукти є джерелами калорій, не має значення.

Метод "Бананової дівчинки"

Австралійка Лінн Реткліфф, яку в інтернеті прозвали "Бананова дівчинка", схудла на 18 кг, харчуючись в основному бананами і лише зрідка перемикаючись на ананаси та печену картоплю. На одному із своїх відео дівчина за день з'їла 51 банан.

Лінн стверджує, що підрахунок калорій не потрібен, якщо ви вживаєте лише сирі рослинні продукти. Сама бананова дівчинка з'їдає до 5000 калорій на день.

Дієтологи критикують підходи екстравагантної дівчини, помічаючи, що в бананах відсутній важливий вітамін В12, а вживання цього продукту у величезних кількостях — навантаження на серце і нирки. Мабуть, тільки молодість допомогла їй вижити на такому харчуванні.

Скидання ваги за допомогою смартфона

Американка Епріл Руб вирішила скласти фотозвіт свого раціону за місяць. Дівчина фотографувала буквально все, що збиралася з'їсти. До кінця місяця вона виявила, що скинула 2 кг. Епріл зробила наступний висновок — проста необхідність дістати телефон і сфотографувати їжу змушували її на кілька секунд задуматися — чому вона збирається це з'їсти і часто не могла знайти логічного пояснення.

Відносини та схуднення

Американська актриса та модель Керрі МакКласкі після заручин із коханим за 6 місяців до весілля схудла на 11 кг. Єдине, що змінилося у її житті — у неї почалося бурхливе інтимне життя з майбутнім чоловіком. Пізніше актриса написала книгу про те, як стосунки допомагають бути стрункою та молодою. Ось такі вони, чудеса кохання.