В офісах потрібно відкривати класи йоги

Для співробітників офісів необхідно організовувати заняття йогою для зміцнення їх психічного здоров'я. Таку рекомендацію видали експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я, інформує Ukr.Media.

Експерти з ВООЗ заявили, що заняття йогою повинні проводитися в офісах з такою ж регулярністю, з якою раніше на робочих місцях влаштовували так звану виробничу гімнастику. Це допоможе, в першу чергу, впоратися зі зростаючими показниками депресії в різних країнах світу. Крім того, управлінці повинні пройти тренінги з психічного здоров'я, які допоможуть їм виявляти відчувають явні психічні труднощі співробітників, щоб пропонувати їм курси управління стресом.

Ці розроблені спільно з Міжнародною організацією праці рекомендації повинні дещо скоротити поширеність серйозної психічної хвороби депресії на робочому місці. Ще одна рекомендації — розвиток навичок з управління гнівом серед співробітників, допоможе цьому тренування з усвідомленої медитації.

Також експерти ВООЗ вважають, що у великих офісах необхідно забезпечити доступність спортзалів, приміщень для піших прогулянок або йоги. Якщо це неможливо організувати безпосередньо всередині офісу або у дворі, керівники компанії повинні підібрати відповідні майданчики поруч, куди могли б ходити їх співробітники.