Як стати розумнішим за 3 хвилини: вчені назвали спосіб

Танці під ритмічну музику покращують роботу мозку всього за три хвилини. Такого висновку дійшли нейробіологи з японського університету Цукуби, інформує Ukr.Media.

У своїй роботі вчені зазначили, що для досягнення бажаного ефекту необхідно дотриматися однієї умови. Важливо не тільки отримувати задоволення від танцю, а й налаштуватися на прослуховування, щоб зловити ритм мелодії та синхронізувати рухи тіла з музикою.

В експерименті взяли участь 48 осіб віком від 18 до 26 років. Добровольці виконували різні кардіовправи під музику в жанрі groove rhythm. У процесі вчені відстежували активність їхнього мозку за допомогою спеціальних пристроїв.

Виявилося, що ритмічна музика впливає на периферичну кору мозку, що сприяє поліпшенню когнітивних функцій.